Rescatemos lo positivo en nuestras conversaciones

¿Un mal día? ¿El trabajo nunca acaba? ¿No puedes soportar más a tu jefe o a otra persona con la que has de tratar a diario? El estrés se te derrama por las orejas y, para rematar la jornada, te reúnes conmigo (que estoy igual) y nos desahogamos en una… Sigue leyendo …

Hábitos que se resisten a formar parte de tu vida

¿Hay algún hábito que te estés forzando a adquirir y no te funciona ese enfoque? Tal vez sea porque es más efectivo elegir primero qué es lo que quieres y, en segundo lugar, ocuparte de cómo vas a hacerlo (y ahí es donde llega el hábito). Eso no es que… Sigue leyendo …

3 Ideas para sentirte más grande que esa tarea monstruosa

Qué conveniente sería disponer de un interruptor para encender las ganas de trabajar, aunque sólo pudieras usarlo con las tareas más difíciles o pesadas. De hecho, parece que sí existe una especie de interruptor mental cuando hablamos de lo contrario: de poner las ganas en OFF totalmente. Cuando te crees que… Sigue leyendo …

¿Qué ventajas tiene que aprendas a hacer un buen uso de tu tiempo?

Esbozar un esquema flexible, en el que fijes las horas para las actividades cruciales del día. Anotar eventos claves en una agenda. Guiarte por tu política personal para aceptar o rechazar compromisos. ¿Qué piensas de ideas como ésas? Son ejemplos de prácticas que realizan personas que quieren hacer buen uso… Sigue leyendo …

¿Inicias algo nuevo este otoño?

¿Qué planes tienes para este otoño? Si estás barajando la posibilidad de hacer un cambio positivo, ¿qué tal si empiezas ahora? En caso de que te dé bajón pensar en la rutina o en los días cortos y fríos, ésta puede ser una buena idea: dedicarle atención a un proyecto… Sigue leyendo …