http://tusbuenosmomentos.com Ideas para generar momentos de bienestar Fri, 18 May 2012 15:40:15 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v= http://tusbuenosmomentos.com/2012/05/autoestima-cambiar-habito/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/05/autoestima-cambiar-habito/#comments Wed, 16 May 2012 07:00:07 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7608 Podemos pensar que una autoestima sana es la que nos anima a dejar un hábito o cambiarlo por otro. Tiene su lógica: Si tú te quieres a ti mismo, verás la manera de estar mejor. Sin embargo, respondiendo a la pregunta del post, una buena autoestima no es imprescindible a la hora de plantearse el… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/05/autoestima-cambiar-habito/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/combatir-perfeccionismo/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/combatir-perfeccionismo/#comments Mon, 30 Apr 2012 07:00:42 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7483 Personalmente, me harta que se considere el perfeccionismo como una virtud. En pequeñas dosis, como el perfume, bien podría serlo, pero superando esa barrera el perfeccionismo pierde lo virtuoso para convertirse en una de las actitudes más dañinas para quien la muestra y para quien tiene alrededor. Por un lado, provoca frustración e infelicidad, porque pocas… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/combatir-perfeccionismo/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/autoaceptacion-y-autoestima/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/autoaceptacion-y-autoestima/#comments Tue, 24 Apr 2012 07:00:51 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7463 La autoestima resulta de conocerse y aceptarse tal y como uno es. Esto, que no tendría porqué ser tan difícil, lo complicamos al asociar la autoestima a la perfección. Nos rebelamos continuamente contra lo que no nos gusta de nosotros, rechazándolo y esforzándonos cada día por ser delgados, guapos, listos, exitosos… PERFECTOS. Una vez llegado… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/autoaceptacion-y-autoestima/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/no-tengo-ojos-azules/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/no-tengo-ojos-azules/#comments Thu, 19 Apr 2012 07:00:34 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7422 Qué hermosa es esa mirada que evoca el cielo y las aguas transparentes… ¿Por qué me tocó a mí tener los ojos marrones y no de ese azul tan poético y seductor? Por la única razón de que no desciendo de esa persona que nació en el Neolítico con los ojos despigmentados (lo que podría… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/no-tengo-ojos-azules/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/propuestas-raras-autoestima/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/propuestas-raras-autoestima/#comments Tue, 10 Apr 2012 07:00:20 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7365 Hemos ido recopilando propuestas sensatas y muy conocidas para fortalecer la autoestima (como las del enlace). Hoy publicamos otras que quizás sean algo más raras o no le sirvan a mucha gente, pero puede que a ti sí. Te las contamos por si te apetece considerarlas. Hacer yoga desnudo ¿Te atreverías? ¿Incluso con otros yoguis?… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/propuestas-raras-autoestima/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/vestirse-bien-en-casa/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/vestirse-bien-en-casa/#comments Sun, 01 Apr 2012 07:00:21 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7305 Hay veces en que las pequeñas acciones obran un gran cambio y ésta es una de ellas. La ropa con la que te vistes incide en cómo te sientes y, por añadido, en la imagen que proyectas al exterior. Pero no hace falta salir a la calle para practicar esta buena costumbre. También es recomendable… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/04/vestirse-bien-en-casa/feed/ 6 http://tusbuenosmomentos.com/2012/03/autoestima-bondad/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/03/autoestima-bondad/#comments Wed, 28 Mar 2012 07:00:37 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7290 Hoy hablamos de bondad y de tu amor por ti (léase autoestima). Como el amor, la autoestima madura. Ésta arranca cuando de niño te ves reflejado en los ojos de los demás y, a partir de esa referencia inicial, el sentimiento va evolucionando. No sé si convendrás con mi idea, pero, a mi modo de… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/03/autoestima-bondad/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/03/gestos-superar-miedos/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/03/gestos-superar-miedos/#comments Sat, 24 Mar 2012 08:00:20 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7242 Muchos de nosotros tenemos miedos e inseguridades personales con los que batallar de tanto en tanto. Nos gustaría que existiera, quizás, una especie de píldora mágica o algún otro remedio que los hiciera desaparecer cuando nos estorban. No funciona así. Nuestros miedos se cronifican o crecen cuando no les damos la cara. ¿Y no es… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/03/gestos-superar-miedos/feed/ 2 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/entrenamiento-autoconfianza/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/entrenamiento-autoconfianza/#comments Tue, 21 Feb 2012 07:00:18 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=7037 La autoconfianza, entendida como esa convicción en las propias capacidades, influye enormemente en nuestra vida. Forma parte de la autoestima, teniendo en cuenta que la autoestima es ese sentimiento de aprecio por nuestra persona (en conjunto) y que la autoconfianza se ciñe a lo que somos capaces de hacer. Ya nos detuvimos en algunas razones… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/entrenamiento-autoconfianza/feed/ 0 http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/facebook-autoestima/ http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/facebook-autoestima/#comments Wed, 08 Feb 2012 07:00:17 +0000 TBM - Casandra http://tusbuenosmomentos.com/?p=6968 Hablemos de Facebook, esa red social que aglutina más de 800 millones de usuarios. Por si no te suena de nada, has de saber que todas esas personas están compartiendo a diario fotos, noticias, vídeos, comentarios, etc. Y, por supuesto, el chiste de todo ese tráfico de información está en las reacciones que tienen los… [sigue...]]]> http://tusbuenosmomentos.com/2012/02/facebook-autoestima/feed/ 2