Atento a la parte alegre del día

Para empezar, te invito a que nos quitemos las lentes de color rosa. El día de hoy será variado, suponiendo que no haya un evento destacado que lo vuelque hacia la dicha o la tragedia. Tal vez haya momentos incómodos, pesados o tristes. Que éstos no hagan que se nos… Sigue leyendo …

¿Tienes la intención de ser feliz? Actúa en consecuencia.

¿Tienes la intención de ser feliz? ¿La intención de avanzar en cualquier otro terreno? Estupendo. Ése es el primer paso. Si no tienes claro lo que quieres, vas dando palos de ciego. Después viene lo emocionante: Una acción (o serie de acciones) que vayan en línea con esa intención. El… Sigue leyendo …

El optimista que no renuncia a la sensatez

Negros nubarrones se divisan en el horizonte. El optimista los observa confiando en que capeará el temporal y es consciente de que la borrasca no durará cien años. Este optimista hace planes con la esperanza de lograr algo positivo con ellos. PERO sin olvidarse de los obstáculos. Cuando éstos lleguen,… Sigue leyendo …

Lo práctico de pensar en positivo

Imagínate llegando a la meta. Pronuncia con convicción frases que te impulsen: “Voy a conseguirlo”, “Soy imparable”, etc. Las visualizaciones y las afirmaciones positivas son técnicas recomendadas por gente que se dedica a la motivación y similares. Están los que se pasan de rosca, diciéndote que le pidas al universo… Sigue leyendo …

Los primeros minutos del día, en positivo

Acabas de abrir los ojos. Comienza el día. ¿Te parece que les demos un empujoncito a los buenos ánimos? Estas sencillas prácticas nos pueden servir. Llevan unos minutos y, seguramente, propicien que el buen humor dure unas cuantas horas. [1] Estírate. El estiramiento relaja, prepara los músculos para volver a… Sigue leyendo …