Ideas para generar momentos de bienestar
Que la actitud se contagia fácilmente es algo que habrás comprobado. Te encuentras con alguien en casa, en el trabajo o incluso por teléfono y captas la energía de esa persona. Sabes si está de buen humor, de mal humor… o puede que de ninguno. No sólo eso, sino que… Sigue leyendo …
“Tú eres el autor de tu propia felicidad y te corresponde a ti decidir cada mañana temprano tener un día feliz.” Ése es el mensaje de la filosofía del famoso Dr. Hunter “Patch” Adams. Una filosofía que puede aplicarse con éxito… o, al menos, vale la pena intentarlo. Patch, este… Sigue leyendo …
El pensamiento positivo puede ser tu mejor aliado para salir adelante, pero también puede convertirse en una trampa mortal si no lo gestionas con inteligencia. Los tiempos de crisis que vivimos han hecho aflorar cientos de libros y métodos que prometen que nuestra vida cambiará a través del pensamiento positivo.… Sigue leyendo …
Muchos de nosotros contamos con un repertorio, más o menos infalible, para sacudirnos el mal humor que surge con inesperadas contrariedades cotidianas. Cantamos, salimos por ahí, hablamos con amigos, leemos cosas que nos animan… Hacemos esas cosas para dejar a un lado la negatividad y recuperar la sonrisa. Y seguimos… Sigue leyendo …
El pesimismo también acarrea sus beneficios, porque de lo contrario un buen número de pesimistas se pasarían a las filas del optimismo. Si bien tales beneficios no son tantos como los que extraen los optimistas de su actitud positiva, vamos a considerar los más reseñables para comprender porqué hay pesimistas… Sigue leyendo …
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