5 Ideas para reír más cuando atraviesas una racha difícil

mantener la sonrisa

Estás abatido. Tus ánimos no remontan ni usando un gato hidráulico. ¿Cómo vas a reír, si es lo último que te apetece? Sí, es difícil que la risa brote naturalmente cuando estás viviendo una racha horrorosa. Por eso mismo, vamos a apuntar ideas para hacer más sencillo que ese gesto… Sigue leyendo …

Déjalo pasar

enfadado

Te encuentras con una persona que te dedica un comentario desagradable. Quizás, discutes. Y, cuando te quedas a solas, el coraje no te deja pensar en otra cosa. Sigues dándole vueltas a lo que te ha dicho. Más allá del mal rato que has pasado, te has convertido en rehén… Sigue leyendo …

Alegre y triste a la vez. ¿Cómo puede ser eso?

confusión

Hablemos de sentimientos encontrados y de emociones que se entrelazan. ¿Alguna vez te has sentido triste y alegre por un mismo motivo? ¿Has pasado por una situación que te ha dejado una sensación agridulce? No estás solo viviendo tus conflictos emocionales. Todos experimentamos esa mezcla muchas veces. Piensa, por ejemplo,… Sigue leyendo …

¿De qué humor despiertas?

fastidiado al despertar

¿Cuántas mañanas despiertas tranquilo y contento, ilusionado por empezar el día? ¿Te gustaría que hubiera más así? Esa sensación es maravillosa. Dan ganas de embotellarla, para poder abrirse en las mañanas más difíciles, en las que te levantas a disgusto y con las energías justas para tirarte de la cama.… Sigue leyendo …

Aprovecha los fines de semana para liberar espacio en casa

toca limpieza

Hay objetos que se van acumulando lentamente. Aunque hagamos limpieza, vuelven a multiplicarse con el tiempo. La propuesta de hoy es utilizar unos minutos del fin de semana para echar un ojo a estos objetos e ir quitando algunos de en medio. Así evitamos que su número crezca tanto. Por… Sigue leyendo …