7 Pequeños gestos agradables para las conversaciones de cada día

Entre todas las personas que conoces, ¿hay alguna con la que encuentres especialmente agradable conversar? Hay personas con encanto natural o con una soltura en la conversación que han aprendido con los años. Estás a gusto a su lado; sientes que tu opinión cuenta, junto con un interés natural por… Sigue leyendo …

Ideas para manejar el dolor emocional

¿Cómo manejas el dolor emocional? Qué haces cuando una situación provoca que se te encoja el pecho. O que sientas un nudo en la garganta. O que te duela la cabeza. O que un nerviosismo desagradable te recorra el cuerpo… ¿Qué? Se le llama dolor emocional (mental, psicológico) porque no… Sigue leyendo …

Aplastado en el sofá, sin ganas de moverte

Conoces esos días tan bien como yo. Días en los que te falta la energía sin saber porqué y sólo te apetece quedarte tumbado o sentado envuelto en una diversión cómoda. Partamos de que no estás enfermo. No estás quemado del estrés, ni atravesando una crisis personal. Ni tan siquiera… Sigue leyendo …

Diciembre. Se avistan fiestas en el horizonte.

Depende de cómo se mire, diciembre es uno de los meses más divertidos del año. Viene con su música especial, sus decoraciones, sus manjares, sus rituales, sus reuniones, sus regalos, etc. Claro que, al otro lado de la balanza, nos encontramos con la parte menos apetecible: obligaciones, compromisos, prisas, gastos,… Sigue leyendo …

10 Motivos para pasar un rato a solas

La mayoría de las personas valoran los momentos que pasan a solas. Lo que nos diferencia es que unos necesitamos períodos más largos de soledad y otros, más cortos. Si te parece, repasemos buenos motivos por los que reclamar tiempo y espacio a solas contigo mismo. El que tú quieras.… Sigue leyendo …