Insultos y críticas duras. ¿Cómo te los tomas?

Cuesta no dejarse afectar cuando alguien te arroja lindezas del estilo: “Eres un inútil.” “Cómo has engordado… Pareces una ballena.” Si sólo fueran las palabras, sería más fácil ignorarlas. Pero es que también estás recibiendo un trallazo de emociones. Pensemos en las personas que acostumbran a atacar a los demás… Sigue leyendo …

Ideas para ponerte de buen humor al salir de la cama

Hay circunstancias que ayudan a despertar de buen ánimo. Por ejemplo: amanece un día primaveral y, a diferencia de los días anteriores, puedes tomártelo con calma y dedicarlo a tus actividades preferidas. Otras circunstancias empujan al bajón anímico. Como cuando te levantas para seguir con la misma pelotera de tensiones… Sigue leyendo …

Instantes previos a que el drama estalle

En ocasiones, con un sólo estímulo o con un sólo pensamiento espontáneo encendemos una chispa con la que explosiona todo un polvorín de malestar. Por ejemplo, una persona te suelta una impertinencia, que para el caso podría ser la “mecha”. Ahí te la deja para que tú pongas la chispa… Sigue leyendo …

¡Qué rabia que haya salido mal!

Dolor, rabia, impotencia… ¿Qué sientes cuando se viene abajo aquello por lo que tanto te has esforzado? Tu proyecto cae y tú también. Pero no estás abatido, al contrario. En ti se desata una poderosa energía, aunque tome forma de rabia. Hay personas que desperdician esa energía. La utilizan para… Sigue leyendo …

¿Cada cuánto juegas? ¿Vas a jugar hoy?

A saber qué pasa por tu cabeza cuando te encuentras con la palabra “juego”. ¿Con qué la asocias? Para partir de un punto común, tendremos en cuenta la primera acepción que leemos en la RAE. Jugar. 1. intr. Hacer algo con alegría con el fin de entretenerse, divertirse o desarrollar… Sigue leyendo …