¿Cómo vas a terminar este día?

fin

Supongamos que hoy transcurre según lo previsto, ¿qué tienes pensado hacer antes de irte a dormir? ¿Cómo finalizarás este día? Los finales tienen un poder interesante. Un mal final deja un sabor amargo a una historia donde hubo abundancia de buenos momentos, a no ser que rescatemos adrede esos momentos… Sigue leyendo …

Ideas para cuando amaneces cabreado

lúgubre

No nos gustan esos días en los que nos levantamos con el pie izquierdo. Días en los que amanecemos de mal humor. Días en los que, al poco de salir de la cama, tomamos una decisión nada adecuada o, sin pensar, decimos cualquier cosa que hiere a la persona que… Sigue leyendo …

5 Ideas para vivir la semana sin agobiarse

flores de primavera

No estás de descanso. Todo lo contrario. Estrenas una semana que se aleja de lo ideal: Una amalgama de problemas y situaciones correosas amenaza con robarte la calma. Ahí van unas sugerencias para afrontar el panorama con energía y, a poder ser, con una sonrisa. 1. Vístete con una actitud… Sigue leyendo …

¿Cuidar de ti es una recompensa?

descansar

Las recompensas son muy motivadoras. Trabajas con más alegría cuando sabes que en un rato te vas a premiar con una buena película, por ejemplo. Hablando de esas recompensas, ¿cuáles son tus preferidas? ¿Cómo te homenajeas tú cuando terminas una tarea o el trabajo del día? Si no sueles tener… Sigue leyendo …

Beneficios del aceite de hígado de bacalao

beneficios aceite bacalao

Siempre se ha dicho que comer pescado es una opción muy saludable para el cuerpo. Los aceites contenidos en el pescado son ricos en sustancias que el cuerpo necesita para mantenerse y regenerarse. ¿Alguna vez has oído hablar del aceite de hígado de bacalao? Estos son algunos de los beneficios… Sigue leyendo …