Alguna vez que otra, todos hemos guardado un secreto y, sí, supone una carga emocional. Lo curioso es que han descubierto que esa carga también puede ser física. Particularmente, quien guarda un secreto ve mermada su capacidad para estimar distancias y para realizar determinadas tareas físicas. Esto es más notorio cuanto más “pesado” sea el… [sigue...]
En esta ocasión nos vamos a detener en diez problemas de la vida moderna que pueden ocasionar que el estrés se desboque. Diez situaciones que no se arreglan con una varita mágica, pero sí dando pequeños y constantes pasos, una vez identificado el problema. Las recoge un artículo de Psychology Today, basado en la publicación… [sigue...]
Identificar qué detalles cotidianos nos ponen de buen humor sirve para subir los ánimos en esos días grises que todos pasamos de tanto en tanto. Cada uno de nosotros, desde luego, tiene su propio repertorio de momentos agradables que le hacen sentirse mejor. Ese repertorio puede incluir “cosas grandes”, como la satisfacción de finalizar un… [sigue...]
El cine difunde historias para todos los gustos. Historias que nos provocan variadas emociones, tengan o no la pretensión de enseñarnos algo. A la hora de envolvernos en una historia, algunos preferimos la comedia o ese tipo de películas que nos hacen volar por un cielo despejado; ésas que provocan más de un alegre suspiro… [sigue...]
Un día te levantas y piensas: No tengo ganas de hacer ejercicio. Hoy lo dejo… Total, ¿qué más da? Ya estés cansado, deprimido hasta las trancas, apático o sumido en la pereza, no te apetece nada ponerte a sudar. ¿Quién no ha pasado por un momento así? Pues, vencer este estado no es difícil. Presta… [sigue...]
