Rodéate de influencias positivas

girasoles

Desde que inicia el día, estás expuesto a una serie de influencias positivas o negativas: las personas con quienes te relacionas, las actividades que realizas, los lugares que visitas, etc. Hay personas, actividades, circunstancias o lugares que te ayudan a sentirte mejor, más positivo, más sano, con más energía. Estas… Sigue leyendo …

Ideas para un verano más activo en familia

familia jugando

Con el verano llega un cambio de rutinas. Los más pequeños dejan de ir a la escuela y esto puede traducirse en que pasen más horas metidos en casa y en más horas con la tele, Internet y los videojuegos. Los pequeños de la casa cada vez son más sedentarios,… Sigue leyendo …

¿Aquél fue un tiempo tan maravilloso?

recuerdos maravillosos

Muchos de nosotros, que empezamos a acumular más años de los que nos gustaría, miramos atrás echando de menos nuestros tiempos más mozos. Recordamos unos cuantos malos episodios, pero preferimos quedarnos con lo mejorcito. Sobre todo, elegimos recordar experiencias positivas. Generalmente, esto es sano. La felicidad que vivimos en su día… Sigue leyendo …

Objetos que prometían una vida mejor

marketing

Compramos un curioso aparato de ejercicios con la esperanza de tener un cuerpo estupendo, como el de los modelos que lo anunciaban. Compramos un trastillo moderno, porque nos aseguraban que nos ahorraría tiempo en la cocina. Compramos un tratamiento ultra-milagroso que prometía reducir visiblemente las arrugas. Ésos u otros objetos… Sigue leyendo …

7 Ideas para quitarte presiones de encima

presion

¿Sientes que te faltan fuerzas para avanzar, con la de problemas que llevas a cuestas y las responsabilidades que afrontas a diario? ¿Te asalta la tentación de perderte en el monte y dejar que se las arreglen sin ti? Una excursión por el monte no te hará ningún mal. Pero,… Sigue leyendo …