Ideas para cuando un día improductivo no te deja descansar a gusto

Te levantaste con unos planes y, en lugar de seguirlos, te dedicaste a vaguear de lo lindo. Ahora, que llega la hora de descansar, la culpa y el estrés no te dejan hacerlo. Desde luego, cuando cumples con lo que te has propuesto, llegas a la cama cansado, pero satisfecho.… Sigue leyendo …

Date permiso para disfrutar de un buen momento

“Disfruta de las pequeñas alegrías de hoy.” Ésa es una recomendación cargada de sentido común, ya que la vida es esto que estamos experimentando ahora. Parece fácil de llevar a cabo, pero para algunos de nosotros no lo es. Las responsabilidades ocupan la mayor parte del día. Y, si algo… Sigue leyendo …

¿Qué hay en tu botiquín para aliviar el sentimiento de soledad?

¿Con qué dolor físico podríamos comparar el sentimiento de soledad? ¿Con un dolor de muelas terrorífico, quizás? Tal vez no haga falta recurrir a la comparación para que cualquiera se haga a la idea de lo que duele la soledad. La mayoría de nosotros ha pasado alguna vez por esa… Sigue leyendo …

¿Qué bien haces cuando te pasas de modesto?

Aunque no lo parezca, hablamos de desprecio. ¿Te parece sano despreciar a otros o a uno mismo para que alguien se sienta bien? La modestia excesiva y la vanidad son extremos que se tocan. Con la vanidad el menosprecio puede ser muy visible. (Tú) – Enhorabuena por tu trabajo. Me… Sigue leyendo …

Métete en la experiencia eludiendo distracciones

¿Qué es para ti una distracción? En tu vida cotidiana, puede que llames “distracciones” a las actividades que realizas para pasar un buen rato. Bien, bien. Pero esta entrada no reflexiona sobre esa definición, sino sobre: apartar la atención de lo que estás haciendo, que es otra acepción de la… Sigue leyendo …