Una misión que renuevas cada día: ser feliz

Muchos de nosotros queremos ser felices o estar un poco mejor. Se trata de una misión que renovamos cada día. Ya, también están quienes apuntan en sentido contrario, así como quienes se dejan arrastrar por la corriente. Hay de todo un poco. Pero ocupémonos del primer grupo… Dentro de quienes… Sigue leyendo …

Tomando distancia de la culpa para decidir qué hacer con ella

En nuestra cultura, la culpa es un sentimiento que nos avisa de que nuestras acciones u omisiones han perjudicado a otro (o a nosotros mismos). Por tanto, es un mecanismo que puede dar inicio a un cambio positivo, que podría consistir en enmendar el error y en adoptar nuevos esquemas… Sigue leyendo …

¿De qué emociones te interesa contagiarte hoy?

Amaneces con el ánimo frío y destemplado. No tienes ganas de sonreír. Pero un encuentro fortuito con una persona agradable cambia el panorama. Sin que te des cuenta, una sonrisa va asomando a tu cara a medida que interactúas con ella. Y, cuando esta persona se aleja, tú estás más… Sigue leyendo …

30 Cosas que puedes hacer mientras esperas

Esperas hay muchas, muchísimas. Unas agradables, como cuando estás esperando abordar el avión que te lleve a tu destino vacacional. Otras, menos agradables, como cuando esperas que te atienda el dentista. Ahora, que existen multitud de aparatos interesantes, se hacen más amenas. Pero, incluso si no quieres usar aparatos, aún… Sigue leyendo …

Una dosis de creatividad para cada día. ¿La tienes?

Usas tu creatividad a diario, porque hay situaciones que la demandan. Al margen de ésas, ¿hay otros momentos en los que eres creativo? Cuando realizas actividades creativas por gusto, contribuyes a sentirte de mejor ánimo. Y, si te administras esa pequeña dosis cada día, a largo plazo se notará. (Ya… Sigue leyendo …