¿Por qué la gente acumula tantas cosas?

trastero

A lo largo de los años vamos acumulando pertenencias. Unos tienen muy pocas; otros, muchas y también están los del extremo que vamos a tratar aquí: los que acumulan demasiadas cosas. Cosas que nadie usa. Cosas que están rotas o caducadas. Cosas que acumulan polvo y que hace tiempo que… Sigue leyendo …

Venciendo todas las excusas para hacer ejercicio físico

ejercicio en casa

De este tema he hablado otras veces, pero hoy he decidido hacerlo con más pasión y extensión. Con suerte, quizás impregne un poquito a alguien que se resiste a hacer ejercicio físico con regularidad, pese al sinnúmero de razones saludables que conoce para hacerlo. Lo bueno es que la costumbre… Sigue leyendo …

Pon fecha de caducidad a tus cosas viejas

ropa amontonada

¿En tu trastero no cabe ni una canica? ¿Tienes armarios, baúles, cajas y estanterías llenos de objetos que ya no usas? A veces acumulamos trastos porque, sencillamente, no encontramos el momento de deshacernos de ellos. Si es el caso y, cada vez ves más cercano el día en el que… Sigue leyendo …

Cómo manejar la alergia al polen

polen

Aunque por el momento no hay una cura para la alergia al polen, puedes tomar algunas medidas para que sea más llevadera y te sientas mejor. Estos son algunos consejos que te pueden ayudar a manejar la alergia al polen. Programa tus salidas No se trata de que no salgas… Sigue leyendo …

Cuando la razón te salva del dolor

pensativa

La información es un instrumento muy poderoso. Cuando se cierne sobre ti una situación de donde se derivan emociones y sentimientos que no sabes cómo manejar, buscar información sobre la misma te ayuda a ejercer un poquito de control sobre dicha situación y a distanciarte del dolor. ¿Eso es bueno?… Sigue leyendo …