¿Demasiado ocupado para practicar un hobby?

Estás que no paras. ¿Cómo va a caber un hobby en tu ajetreada vida? Pues, precisamente por eso, puede ser una gran idea que encuentres unos minutos para dedicárselos a una actividad gratificante. Hay actividades cómodas y pasivas, como ver la tele en el ratito que sacas por las tardes,… Sigue leyendo …

¿Quién dice que descansar sea fácil?

Ir mas despacio. Recobrar el aliento. Dedicar un rato a respirar haciendo poco más… ¿Te gustaría? A mí también. Es una aspiración cotidiana simple, sensata y saludable. ¿Fácil de llevar a la práctica? Eso puede que no. Te embarcas en la vorágine de tareas y compromisos cotidianos y, a veces,… Sigue leyendo …

¿Qué puedes ganar si ves menos televisión?

¿Cuántas horas le dedicas a la televisión a la semana, por ejemplo? Si ves poco la tele o te limitas a disfrutar sólo de tus programas favoritos, estás ganando mucho. (A menos que te gusten infinidad de programas, claro.) Desafortunadamente, ver la televisión está a la cabeza de actividades de… Sigue leyendo …

¿Necesitas espacio? Dátelo

Necesito espacio. He ahí una frase muy conocida cuando la situamos en el contexto de las relaciones personales. Quien la dice reclama libertad de movimientos a otra persona, porque siente que le está haciendo un marcaje más estrecho de la cuenta. El espacio representa holgura, tranquilidad, descanso… Y, tal vez,… Sigue leyendo …

¿Por qué es beneficioso que te dediques un ratito cada día?

¿Por qué será que tenemos la idea de que un ratito sin hacer nada productivo equivale a estar perdiendo el tiempo? Qué ironía. Tal vez, ese ratito de relax y disfrute es lo que hace posible que continúes siendo productivo durante las horas que siguen. Por tanto, estaríamos hablando de… Sigue leyendo …