Las emociones no siempre aciertan. Tenlo en cuenta.

Suena el despertador. Te estiras y, sin pensarlo dos veces, pones los pies en el suelo. Ayer por la noche decidiste que harías eso mismo, para vencer la tentación de los “cinco minutos más, por favor”, que suplica tu cuerpo a esas horas. Es una decisión pequeña… como quitar la… Sigue leyendo …

¿Y si retrasas un poco la recompensa?

Estás trabajando y, de repente, te pica la tentación de curiosear en Internet. ¿Sucumbes a ella o la dejas para más tarde? ¿Qué me dices del pastelito extra? ¿Y de quedarte viendo una película hasta las tantas, sabiendo que madrugas mañana? A veces, todos caemos en esas pequeñas tentaciones. De… Sigue leyendo …

Atrévete a sentirte incómodo. No pasa nada.

¿Un mal momento? ¿Te sientes aburrido, triste, preocupado, enfadado, sin fuerzas para hacer lo que querías hacer ahora? ¿Cómo piensas manejar la incomodidad? ¿Te atreves a sentirla o prefieres aplacarla rápidamente? Los momentos se suceden. En unos predominan unas emociones. En otros, emociones diferentes. Es sano y conveniente que aprendamos a vivir… Sigue leyendo …

¿Tienes lo que hay que tener para triunfar?

¿De veras quieres conseguir lo que te has propuesto? ¿Tienes lo que hay que tener? Hablemos de eso: de lo que hay que tener. Hay circunstancias que ayudan y hay cualidades que son un activo poderoso (intuición, inteligencia, talento…). Bienvenidas sean todas ellas. Pero, para que produzcan resultados a largo… Sigue leyendo …

Insultos y críticas duras. ¿Cómo te los tomas?

Cuesta no dejarse afectar cuando alguien te arroja lindezas del estilo: “Eres un inútil.” “Cómo has engordado… Pareces una ballena.” Si sólo fueran las palabras, sería más fácil ignorarlas. Pero es que también estás recibiendo un trallazo de emociones. Pensemos en las personas que acostumbran a atacar a los demás… Sigue leyendo …