3 Ideas para moverte hacia delante cuando te sientas estancado

Hoy es uno de esos días en los que sientes que no avanzas y tu enemigo interno se ceba contigo, recordándote con énfasis tus errores y carencias. De acuerdo en que la autocrítica es necesaria para identificar y arreglar lo que no está funcionando. Pero, del mismo modo, es necesario… Sigue leyendo …

Sigue celebrando durante todo el año

Hace días, muchos de nosotros celebrábamos que estábamos aquí, estrenando un año nuevo. Pasaron los brindis. Acabaron las campanadas. Se apagaron las luces. Y nos adentramos en enero. Enero es un mes duro para muchas personas. A unas personas les cuesta la vuelta a la rutina, que implica retomar el… Sigue leyendo …

¿Qué pequeño progreso vas a hacer hoy?

¿Cuántas tareas realizas en un día cualquiera? Son variadas y, seguramente, si las contaras te encontrarías con un número alto. Ahora, ¿cuántas de esas tareas te brindan una sensación de progreso en lo que es importante para ti? Identifica cuáles son esas tareas y dales prioridad respecto a otras, menos… Sigue leyendo …

Situaciones en las que la envidia es sana, si la sabes aprovechar

La persona envidiosa se siente mal consigo misma cuando ve en otro lo que a él/ella le gustaría tener o hacer. Ese sentimiento puede desembocar en estados poco agradables: estrés, depresión, gastos tontos de tiempo o de dinero, acciones poco edificantes en contra del envidiado, entre otros. La envidia es… Sigue leyendo …

¿Recuerdas la última vez que te entusiasmaste con algo?

El entusiasmo es el rey de la motivación. ¿No te lo parece? Vence incluso sobre fuerza motivadora del miedo, que ya es decir. A día de hoy, sabemos que la motivación que nace por temor a las posibles consecuencias negativas (la motivación del miedo) suele ser más fuerte que la… Sigue leyendo …