En nuestra cultura, la culpa es un sentimiento que nos avisa de que nuestras acciones u omisiones han perjudicado a otro (o a nosotros mismos). Por tanto, es un mecanismo que puede dar inicio a un cambio positivo, que podría consistir en enmendar el error y en adoptar nuevos esquemas… Sigue leyendo …
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Cómo manejar las pequeñas culpas cotidianas
Hay culpas grandes, que cuesta años superar. Y hay culpas pequeñas, que podemos sentir por cualquier error de ésos que cometemos a diario.
¿Cómo manejas tú esas pequeñas culpas?
Cuando buscar un culpable no tiene sentido
Las cosas discurren por el camino más alejado de la perfección. Este mismo día es un desastre: La inspiración ha huido; el tiempo se echa encima y la gente de alrededor está intratable, por nombrar sólo unos cuantos inconvenientes. ¿Es culpa mía? ¿De la gente? ¿Del clima? Buscar un lugar… Sigue leyendo …
¿Te hacen sentir culpable? Corta con la manipulación
Provocar la culpa en otra persona para que se comporte como tú quieres es una forma de manipulación tan antigua como el origen de los tiempos. Puede ser sutil, en forma de mirada agonizante, o totalmente descarada: — Si no vienes conmigo, todos me mirarán mal y tú tendrás la… Sigue leyendo …
Recomendaciones para enfrentarse a la culpa
El sentimiento de culpa nos dice qué hemos hecho o estamos haciendo mal. Su utilidad estriba en que nos demos cuenta de lo dañino que resulta ese comportamiento (para nosotros mismos o para los demás) y tomemos medidas para enmendar el error o no volver a cometerlo. Sin embargo, no… Sigue leyendo …