¿Cuáles son tus remedios infalibles para no perder la cabeza cuando al caos le da por desatarse a tu alrededor? ¿Tienes un top 3?
estrés
Cuando tienes una cita desagradable por delante
Una reunión aburrida, pesada, tensa. El encuentro de pesadilla con quien no te apetece ver.
Esa es la cita desagradable que te espera. ¿Cómo echarás el día?
El estrés te nubla la razón
Cuando estás ebrio de estrés las condiciones no son las óptimas para pensar y actuar de la manera más racional posible. Solo tenlo en cuenta.
Ideas para controlar el estrés anticipado
A cada uno de nosotros se nos manifiesta esa desazón de maneras distintas. Lo que sí tenemos en común es la necesidad de controlarla. Pero, ¿cómo hacerlo?
Venga. Agarra las riendas.
Quita importancia a los pequeños desastres cotidianos
Cada día nos enfrentamos a situaciones estresantes que hemos de aprender a manejar, por el bien de nuestra salud y también para desenvolvernos mejor en esas situaciones más trascendentes.
¿A qué situaciones cotidianas nos referimos?