5 Ideas para ser más feliz en tu trabajo

¿Pasas por temporadas de estrés, frustración o aburrimiento en tu trabajo? Tratemos de que sean pocas y de que duren lo menos posible. ¿Te apuntas? Para empezar, consideremos “trabajo” a esa actividad que requiere esfuerzo físico o mental, que realizas de manera continuada (con remuneración o sin ella) y que… Sigue leyendo …

Una misión que renuevas cada día: ser feliz

Muchos de nosotros queremos ser felices o estar un poco mejor. Se trata de una misión que renovamos cada día. Ya, también están quienes apuntan en sentido contrario, así como quienes se dejan arrastrar por la corriente. Hay de todo un poco. Pero ocupémonos del primer grupo… Dentro de quienes… Sigue leyendo …

¿Cómo es la relación entre productividad y felicidad?

¿Te sientes feliz cuando eres productivo? ¿Eres más productivo cuando te sientes feliz? Veamos cómo felicidad y productividad se alimentan mutuamente. Podemos partir de que cada uno dibuje en su cabeza qué acciones le hacen feliz. Y, también, cuáles son ésas que le ayudan a sentirse bien consigo mismo cuando… Sigue leyendo …

¿Qué eliges: seguridad o felicidad?

Seguridad y felicidad suelen unirse en muchas ocasiones. Por ejemplo, ¿qué me dices de tener una fuente de ingresos (relativamente) segura, que te permita vivir con tranquilidad? Pero hay situaciones en las que seguridad y felicidad van en sentido contrario. Eliges una o eliges otra. 1. Cuando para ser feliz… Sigue leyendo …

No estás obligado a hacer feliz a todo el mundo

¿Te sientes obligado a participar en ciertos eventos o actividades? ¿Te sientes culpable si no accedes a las peticiones de los demás? De pequeños aprendimos a cumplir con lo que esperaban de nosotros nuestros padres, maestros y demás adultos. Aprendimos a hacer lo que ellos nos decían. Si no, nos… Sigue leyendo …