Este día es un regalo

Como un día más, amanece con malas noticias desperdigadas por el mundo. Amanece con problemas que no te discriminan ni a ti ni a tu entorno. Pero también amanecen oportunidades para progresar o para disfrutar unos cuantos momentos. Este día es un regalo… ¿de Navidad? No sólo de Navidad, de… Sigue leyendo …

Sin ser para tirar cohetes, este momento es muy agradable

¿Qué experiencias positivas te aguardan hoy? ¿Has vivido un buen momento en lo que va de día? Los buenos momentos de hoy quizás no se presten a que tires cohetes de la euforia. Tal vez sean experiencias agradables, sin más. Unos minutos de tranquilidad por la mañana. Una breve conversación,… Sigue leyendo …

Experiencias que recuerdas con una sonrisa, ¿cuáles son?

¿Te animas a repasar los mejores recuerdos de tu vida? Así, sin pensarlo demasiado, ¿qué momentos recuerdas con una sonrisa? Muy probablemente la mayoría estén ligados a experiencias. Hay estudios que sugieren que éstas tienen más que ver con la felicidad que las posesiones materiales. Yo guardo con mucho cariño… Sigue leyendo …

Miedo a que el momento se escape sin haberlo vivido

Nacemos con un fiel compañero, que está con nosotros hasta el último de nuestros días: el miedo. No se puede decir que nos llevemos bien con él, si consideramos los esfuerzos que hacemos para huirle, para ocultarlo o para superarlo, a fin de que no nos arrebate momentos más gratos.… Sigue leyendo …

¿Por dónde vuela tu mente durante los momentos fastidiosos?

Vive el momento como es, con lo que traiga, con lo que sientas. Qué bonito y sencillo es hacer esto cuando el momento es agradable. Estás relajado en un entorno maravilloso, escuchando el sonido del mar mientras la brisa acaricia tu pelo. No te cuesta mucho sumergirte de lleno en… Sigue leyendo …