¿Comes de más en las reuniones navideñas? ¿Te resulta difícil contenerte en estas fechas?
Aquí tienes ideas para recortar el exceso. A ver si alguna te sirve.
Productividad y hábitos saludables
Depende de cómo se mire, diciembre es uno de los meses más divertidos del año. Viene con su música especial, sus decoraciones, sus manjares, sus rituales, sus reuniones, sus regalos, etc. Claro que, al otro lado de la balanza, nos encontramos con la parte menos apetecible: obligaciones, compromisos, prisas, gastos,… Sigue leyendo …
Se acercan días especiales para muchos de nosotros. Partamos de que queremos dedicar las navidades a convivir, divertirnos y/o descansar. Pero hay un viejo conocido que, tal vez, nos lo ponga difícil: el estrés. ¿Cómo podemos evitar que se imponga en las próximas semanas? Lo “bueno” del estrés navideño es… Sigue leyendo …