Tus Buenos Momentos
Etiqueta: aceptación
-
Cómo afrontar las molestias cotidianas que suman estrés
La realidad es tan incontrolable que cada día te tiene sorpresas reservadas. Algunas de ellas no son de tu gusto. ¿Cómo las aceptas? ¿Cómo logras que los pequeños incidentes cotidianos no acaben con tus nervios? De eso va esta entrada.
-
Cambiar tu vida por la de otra persona. ¿Lo harías?
¿Alguna vez has deseado cambiar tu vida por la de otra persona? Quizás se te haya pasado por la cabeza en días en los que te has sentido de pena. O puede que ahora fantasees con la idea. ¿Por qué? ¿Sientes que has equivocado el rumbo totalmente? Situémonos en un contexto: Estás viviendo una fase…
-
¿Dónde estás ahora? Sé honesto contigo
¿Es incómodo mirar la verdad a la cara? ¿Afrontarla como es? Muchas veces. Tal vez sea preferible aparentar que eres fuerte, que eres sabio, que el problema no existe. Pero la careta no te dará nada. Al contrario, se interpondrá entre tú y lo que quieres ser. Necesitas aceptar que no sabes, si quieres aprender.…
-
¿Por dónde vuela tu mente durante los momentos fastidiosos?
Vive el momento como es, con lo que traiga, con lo que sientas. Qué bonito y sencillo es hacer esto cuando el momento es agradable. Estás relajado en un entorno maravilloso, escuchando el sonido del mar mientras la brisa acaricia tu pelo. No te cuesta mucho sumergirte de lleno en las buenas sensaciones, ¿verdad? Pero,…
-
Si te dolió, te dolió. Acéptalo así.
No, no me duele. Ha sido un golpecito de nada. Eso es lo que te digo para quitarle importancia al golpe que me he dado con la puerta, mientras sigo viendo las estrellas. ¿Qué consigo con ello? Por una parte, intentar no poner mucha atención en el dolor (aunque en este instante sea el protagonista…
-
Dale la cara a tus frustraciones cotidianas
Hay días en los que la realidad resulta incómoda y antipática. Llueven penas y problemas y, ante la amenaza de desbordamiento, decides huir. ¡Venga! ¡Rápido! Necesito lo que sea que me quite el malestar… ¡ya! Esto mismo: Un maratón televisivo. Echarle la culpa a quien pase primero, aunque sea el gato. Criticar a gente famosa…
-
Acepta las dificultades
A veces se acumulan los problemas o llegan malas rachas que para qué te cuento. Cada día es una cuesta arriba muy empinada. Y, sumándose a esos problemas de mayor entidad, están los pequeños fastidios cotidianos: el coche que no arranca en el peor momento; el ruido que te despierta a media noche; las llaves……
-
Conoce y acepta tus limitaciones
Todos tenemos nuestras limitaciones. No son tantas, pero ahí están. ¿Cuál es tu relación con ellas? Hay cosas que puedes controlar y otras que escapan a tu control. Hay cosas que puedes cambiar y otras que no; has de aprender a vivir con ellas. Pero eso es muy positivo. Porque, aceptando lo que no puedes…
-
No debería ser así, pero así es
Cuando nos empeñamos en controlar cada pequeña cosa que ocurre a diario, la realidad nos sacude una bofetada tras otra. Es una pesadilla. Te subes por la mañana a la báscula y ves que has subido de peso. ¿Cómo? ¿Después de tu esfuerzo por mantenerte o bajar? No, eso no debería ser así. Dedicas horas…
