Tus Buenos Momentos
Etiqueta: alimentos
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Beneficios del aceite de hígado de bacalao
Siempre se ha dicho que comer pescado es una opción muy saludable para el cuerpo. Los aceites contenidos en el pescado son ricos en sustancias que el cuerpo necesita para mantenerse y regenerarse. ¿Alguna vez has oído hablar del aceite de hígado de bacalao? Estos son algunos de los beneficios de incluirlo en tu dieta.…
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Beneficios del consumo de té verde
El té verde es bien conocido por sus múltiples beneficios. Durante siglos, ha sido consumido en países asiáticos y desde hace varias décadas se ha hecho un hueco en occidente. El té verde se considera un elixir de la juventud y de la vitalidad que se puede tomar frío o caliente y estos son algunos…
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Alimentos buenos para el hígado
El hígado es el órgano más grande del cuerpo y uno de los más importantes por las actividades metabólicas que realiza. Entre todas sus funciones, destaca su papel depurativo, ya que actúa como un enorme filtro que elimina de la sangre las sustancias nocivas. Pero, además, se encarga de almacenar las vitaminas y el glucógeno,…
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Beneficios del tofu para la salud
Actualmente las personas se preocupan cada vez más sobre su salud y su alimentación. En un esfuerzo por llevar una dieta equilibrada, van cobrando mayor importancia aquellos alimentos más completos nutricionalmente. Es el caso del tofu. El tofu es uno de los alimentos preferidos por los vegetarianos. Seguramente lo habrás visto en la sección de…
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Beneficios de comer alimentos orgánicos
Seguramente hayas escuchado muchas veces que los alimentos orgánicos presentan múltiples beneficios para la salud. Su consumo está cada vez más extendido y día y día crece el número de personas que se apunta a la alimentación con este tipo de alimentos. Estos son los beneficios de comer alimentos orgánicos. Superioridad nutricional Aunque no todos…
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Las increíbles propiedades del brócoli
El brócoli es un súper alimento que no debe faltar en tu dieta. Descubre cuáles son las increíbles propiedades del brócoli. A los niños no les suele gustar comer verduras debido a su sabor y a menudo los padres ceden y las eliminan de su dieta simplemente por evitar las rabietas a la hora de…
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Por qué los pistachos son buenos para ti
Cuando se habla de los frutos secos, surge el debate sobre si son buenos para la salud o se deben evitar. Hay quien piensa que los frutos secos son perjudiciales por su alto contenido calórico, pero lo cierto es que son muy beneficiosos para la salud debido a su contenido en grasas saludables, que ayuda…
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5 Alimentos de otoño que refuerzan tus defensas
Conoce algunos alimentos de otoño que pueden ayudarte a estar en plena forma. Combate el frío con color y vitalidad.
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Propiedades y beneficios del cromo
El cromo es un mineral que juega un importante papel para el mantenimiento de una salud óptima. Se trata de un mineral esencial que debemos tomar a través de los alimentos ya que nuestro cuerpo no puede producirlo por sí mismo. Para qué sirve el cromo / Beneficios del cromo El cromo puede prevenir y/o…
