Tus Buenos Momentos
Etiqueta: autodisciplina
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3 Ideas prácticas para tus objetivos a largo plazo
¿Tienes planes para el futuro pero te cuesta pasar a la acción? Aquí van 3 ideas para vencer la resistencia de los comienzos en tus objetivos a largo plazo.
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7 Razones por las que te cuesta ser disciplinado
¿Crees que te cuesta ser disciplinado? Enseguida vas a saber porqué. Imagina a una persona cualquiera que quiere adquirir o cambiar un hábito cualquiera. ¿La tienes ya en mente? Esta persona comienza a realizar a diario la acción que sea. Los primeros días, le va bien. Después se da cuenta de que las ganas iniciales…
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Te agradecerás haberlo hecho
¿Cuál es esa tarea que tienes por delante y que no te apetece hacer? Dejando a un lado la falta de ganas, ¿hay algo que te impida hacerla? Ahora mismo tienes la capacidad. Tienes el tiempo. Y también tienes tus razones para cumplir con la misión. Ya, ya… Te falta motivación. Lo que te espera…
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Respeta la cita contigo como la cita con el médico
Llevas tiempo con una misión aparcada. Por una cosa o por otra, te cuesta encontrar el momento para abordarla. ¿De qué se trata en tu caso? ¿Es una actividad aislada o una acción que quisieras realizar todos los días? Tanto en un caso como en otro, la manera más segura de ocuparte de tu misión…
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El lado generoso de la disciplina
Pequeñas acciones, bien ejecutadas y de manera consistente, dejan ver sus efectos al cabo del tiempo. Aquí lo recordamos a menudo, para dar importancia a lo que hacemos cada día y motivarnos con esas pequeñas decisiones acertadas que vamos tomando. Por ejemplo, una decisión acertada es terminar una tarea simple, cuando podrías haberla dejado para…
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¿Te cuesta seguir un horario?
Has decidido elaborar un horario y cumplirlo. Vas a largo plazo. La idea no es salir de una situación, sino construir hábitos y mantenerlos indefinidamente. Es una buena iniciativa, siempre que el horario que elabores sea flexible y que te permita disfrutar lo que estás haciendo. Así te costará menos seguirlo y, tal vez, separes…
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Disciplina y emociones
Los expertos dicen que las emociones básicas son sólo cuatro. Estás contento, triste, cabreado o asustado. Sólo cuatro emociones, con los matices e interpretaciones que quieras darles. Sólo cuatro… y hay que ver cómo te mueven. Ayer estabas muy contento cuando decidiste que saldrías a correr hoy a las ocho de la mañana. Te comprometiste…
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Beneficios de la disciplina
De la disciplina (o, más bien, de la autodisciplina) hemos hablado antes en el blog: qué es la autodisciplina y cómo generarla. Aquí vamos a hablar con más detenimiento de los beneficios de la disciplina (o autodisciplina). ¿Te apuntas? Como todo, en exceso la disciplina pierde sus virtudes. Te conviertes en un individuo cuadriculado, rígido, nada…
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Diferencias: fuerza de voluntad, autodisciplina y autocontrol
Fuerza de voluntad, autocontrol y autodisciplina son conceptos tan íntimamente relacionados que a veces los podemos utilizar indistintamente para referirnos a una misma idea. Cuando yo uso estas palabras en el blog, no soy muy escrupulosa y no me paro a pensar qué expresión es la más idónea de las tres a la hora de…
