Tus Buenos Momentos
Etiqueta: baja autoestima
El mal hábito de hablarte como si fueras tu enemigo
El mal hábito de hablarte como si fueras tu enemigo se puede ir cambiando poco a poco con acciones (repetidas y constantes) como las que comentamos aquí.
¿Cómo te afecta una baja autoestima en tu trabajo?
Tener la autoestima por los suelos afecta de manera negativa a aquello que realices. Vamos a fijarnos en el trabajo.
Cuestiona lo que piensas sobre ti mismo
Vamos a hablar de las etiquetas que te pones a ti mismo: Usa la tabla de contenidos para navegar por la entrada como quieras. ¿Qué etiquetas te pones a ti mismo? Nos fijaremos en las etiquetas que perpetúan miedos y dudas. ¿Puedes hacer algo para liberarte de ellas? Sí. Y aquí tienes una propuesta. Las…
Baja autoestima y arrogancia: dos amiguitas peligrosas
Sabes que tu autoestima está sana cuando te miras (al espejo o dentro de ti) y respetas lo que ves; lo aceptas, aunque sepas que hay algo o bastante que mejorar. Eso no te impide quererte a ti mismo. Te quieres, a pesar de los defectos, de los errores y de las carencias. ¿Dirías que…
Mereces algo bueno
Hoy, al menos hoy, vas a liberarte de tantos miedos y dudas que se han multiplicado con el tiempo. Miedos que han invadido tu espacio hasta rodearte ocultando la luz y haciéndote creer que tu destino era permanecer atrapado en un rincón oscuro. Tu destino no es ése, por más que te hayan susurrado al…
Guía infalible para sentirte mal contigo mismo
Si haces estas 7 cosas, vas a sentirte mal contigo mismo. (En caso de leerlas, haz justo lo contrario, por favor.)
Causas y consecuencias de la baja autoestima
Exploramos brevemente cómo y por qué una persona se forma una opinión tan negativa sobre sí misma, así como sus posibles consecuencias.
¿Sirven las afirmaciones positivas?
Nos vamos a referir a las afirmaciones positivas como a esa serie de «mantras» que te dices a ti mismo para generar confianza o sentirte mejor. ¿Funcionan? ¿Sirven de algo? Hay afirmaciones sobre diversos asuntos y de estilos distintos; famosas citas o improvisaciones personales. Ejemplos de afirmaciones positivas ¡Puedo hacerlo! Me siento bien en este…
Ideas para ayudar a alguien con baja autoestima
Ayudar a alguien con baja autoestima no es tan sencillo. Depende de si la persona está receptiva a esa ayuda o no lo está. Más de una vez me hubiese encantado que una persona cercana con baja autoestima pudiera verse de otro modo; que pudiera ver las estupendas cualidades que yo le veía; que las…
