Tus Buenos Momentos
Etiqueta: cansancio
Razones por las que estás cansado todo el tiempo
La falta de sueño o la poca calidad del mismo (debido quizás a algún trastorno del sueño) suelen ser de las principales causas por las que una persona se siente cansada todo el tiempo. Pero no sólo está el sueño. Hay otras circunstancias que pueden estar detrás de ese cansancio atroz. Veamos algunas muy frecuentes:…
7 Ideas para aliviar la fatiga
El día es largo y más te lo parece de lo cansado que te encuentras. Si éste es tu problema, aquí tienes opciones para que elijas una o varias. A buen seguro te ayudarán a sentirte mejor para que puedas seguir adelante con tus cosas. Respira profundamente Estás respirando todo el tiempo, sí, pero puede…
10 Síntomas de que estás hecho polvo
Si estás hecho polvo, no te hará falta ninguna batería de síntomas para confirmarlo. La manifestación del cansancio es tan evidente, que este artículo es solo una mera curiosidad.
Ideas para combatir la astenia primaveral
La astenia primaveral es un pequeño trastorno, que afecta más o menos al 2% de la población (sobre todo a mujeres), y que se caracteriza por experimentar más fatiga de la habitual con la llegada del buen tiempo. Veamos qué más la caracteriza.
Cómo combatir la fatiga mental
La fatiga mental está producida por el esfuerzo mental prolongado en actividades que demandan mucha atención, así como por conflictos emocionales, desequilibrios hormonales o la edad de la persona. Cualquiera puede padecerla, independientemente de a qué se dedique en su vida profesional. Anteriormente, analizamos en el blog algunas situaciones y problemas susceptibles de generar fatiga,…
15 Causas de la fatiga y cómo combatirla
Repasemos las causas de la fatiga más frecuentes. Si te sientes cansado, exploremos el tema. Vamos a hacer un recorrido por distintas causas de fatiga y la manera de hacerles frente cuando esta se convierte en una compañera indeseable. Causas frecuentes de la fatiga e ideas para combatirla 1. Falta de sueño O dormimos poco…
