Tus Buenos Momentos
Etiqueta: felicidad
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Canta y sé feliz: 10 Beneficios de cantar
¿Te sientes estresado o de mal humor últimamente? Cantar te hace feliz y está comprobado que tiene cuantiosos beneficios para la salud. En este artículo, descubrirás cómo cantar puede mejorar tu bienestar físico, emocional y mental.
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5 Hábitos para hacer la vida más fácil (y el día más placentero)
Conviertes en hábitos esas acciones que, a ti en particular, te hacen la vida más fácil. ¿Cuáles son en tu caso? Yo tengo claras estas cinco.
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25 Ideas para una vida MÁS sencilla y MÁS feliz
¿La felicidad es algo que sucede, sin más, o tienes margen para fabricar alguna? Si piensas lo segundo, ¿de qué ideas partes para hacer tu felicidad? A algunas personas nos resulta más fácil «hacer felicidad» en una vida simple. Una, que se mueve en torno a ideas del estilo de estas.
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Feliz comparado… ¿con quién?
Es un poco absurdo valorar qué tan bien estamos comparándonos con personas que conocemos muy poco o nada en absoluto. Nos falta información. ¿Qué tal si dejamos de hacerlo? Haz que tu felicidad sea incomparable.
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10 Maneras de ser infeliz y durar en ese estado
Hay acciones con las que construyes felicidad, así como acciones con las que construyes desdicha. ¿Cuáles abundan más en tu día? Algunos expertos sostienen que buena parte de tu felicidad la haces tú con tus pequeñas decisiones cotidianas. Cabe pensar que, igual que puedes construir felicidad, puedes destruirla y construir lo contrario: infelicidad. Detengámonos en…
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¿De verdad que lo necesitas para vivir?
Volvemos a hablar de necesidades. ¿Cuáles son las tuyas? Anteriormente, nos referimos a lo material en una entrada: ¿Lo quieres o lo necesitas? Y hoy reflexionaremos sobre ciertas necesidades inmateriales. Echándole un ojo a la pirámide de Maslow, vemos que los humanos compartimos una serie de necesidades básicas (seguridad, afecto, respeto, etc.). Y son necesidades, porque…
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Una misión que renuevas cada día: ser feliz
Muchos de nosotros queremos ser felices o estar un poco mejor. Se trata de una misión que renovamos cada día. Ya, también están quienes apuntan en sentido contrario, así como quienes se dejan arrastrar por la corriente. Hay de todo un poco. Pero ocupémonos del primer grupo… Dentro de quienes procuramos estar bien o un…
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¿Cómo es la relación entre productividad y felicidad?
¿Te sientes feliz cuando eres productivo? ¿Eres más productivo cuando te sientes feliz? Veamos cómo felicidad y productividad se alimentan mutuamente. Podemos partir de que cada uno dibuje en su cabeza qué acciones le hacen feliz. Y, también, cuáles son ésas que le ayudan a sentirse bien consigo mismo cuando cumple con ellas. Sí, sí,…
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Cuando alcances tus metas serás totalmente feliz. ¿Seguro?
Imagínate que, gracias a una lámpara o a una varita mágica, pudieras hacer realidad tus “sueños” instantáneamente. Es una fantasía clásica, ligada a la creencia de que así seremos felices. Y, dicha felicidad, como leímos en los cuentos, se prolongará por siempre. ¿Ocurre esto en la vida real? No siempre ocurre. No siempre que consigues…
