Tus Buenos Momentos
Etiqueta: salud
5 Cuidados diarios básicos para tu piel
Para tener una piel bonita y sana no es necesario gastar mucho dinero en productos. En realidad, son 5 los cuidados básicos diarios que necesita la piel para mantenerse en buena forma. Hablemos de ellos. 1. Antioxidantes Los antioxidantes se encuentran en todo tipo de alimentos, incluyendo frutas, verduras, pescado y aceites. Una de sus…
5 Formas de mantenerse hidratado
Hablemos de un aspecto del cuidado personal básico: mantenerse hidratado. Aquí tienes 5 opciones para hidratar el cuerpo rápidamente, destacando la mejor de todas: el agua. Cuando no ingerimos la cantidad adecuada de agua, cualquier pequeña pérdida de líquido a través del sudor e incluso de la respiración puede hacer que el cuerpo funcione con…
Ideas para trabajar cuando estás resfriado
Comparto contigo ideas para hacer frente a las tareas cotidianas en esos días en los que son más pesadas porque estás un poco resfriado.
Trucos antiedad para el cuidado de la piel
Con el paso de los años, la piel tiende a perder su elasticidad natural, empeora su aspecto y desarrolla arrugas de contorno y expresión. Aunque devolver la juventud a la piel puede parecer una misión imposible, hay algunas cosas que puedes hacer para darle un aspecto más joven. Estos son algunos de los trucos antiedad…
10 Ideas para cuidar de tu cerebro
Aquí tienes consejos saludables para cuidar de tu cerebro, a fin de que se mantenga ágil y vivaz por muchos, muchos años.
5 Mitos sobre la pérdida de peso
Hay muchos mitos sobre la pérdida de peso, ideas equivocadas pero muy extendidas que no sólo no ayudan a perder peso, sino que pueden retrasar tu objetivo. Y, lo más importante, algunas de ellas ponen en riesgo tu salud. Te contamos cuáles son algunos de esos mitos sobre la pérdida de peso.
¿Qué trabajos te hacen engordar?
¿Tu figura ha desmejorado a consecuencia del trabajo que realizas? Hay ocupaciones en las que es más probable que engordes unos kilitos que en otras; más que por la ocupación, por los hábitos que la rodean, claro está.
Salir más a la calle. Un buen consejo.
Cuántas veces en mi vida habré escuchado este consejo: Deberías salir más a la calle; tienes que salir más a la calle… Tantas veces como para no resistirme a escribir sobre él, porque por temporadas no salgo demasiado. Yo no soy mucho de recibir o dar ese tipo de consejos. Prefiero las ideas (¿Y si…
¿La contaminación atmosférica engorda?
Sí. Un estudio demuestra que existe correlación entre la concentración de CO2 en el aire y el aumento de peso. Todos conocemos algunos factores, hábitos y productos populares que están ligados al aumento de peso. Sin embargo, la ciencia se resiste a dejar de sorprendernos sumando más a la lista. ¿Tú sabías que cosméticos tan…
