Eat That Frog es un libro clásico anti-procrastinación (más de 400.000 copias vendidas y traducido a 23 idiomas). Brian Tracy nos deja en él 21 principios en los que asentar la productividad personal.
Aquí rescato 5 cosas sobre las que aprendí y reflexioné gracias a este libro. Espero que tú también las encuentres útiles.
5 Cosas que aprendes tragándote un sapo
En el libro vas a encontrar estas ideas, pero no justo como te las cuento. Esto es cómo quedó el asunto en mi mente después de macerarse y de practicar.
Porque, sí, es un material que se presta más a extraer conclusiones con la práctica que a filosofar sobre lo que propone.
La procrastinación se supera venciendo sobre ella una y otra vez.
1. No hay tiempo para todo
Qué mal me sentía cuando estaba suscrita al dicho: “Hay tiempo para todo. Solo hay que saber organizarse.”
Y qué alivio fue descubrir que es mentira.
Cuando, además de tener las responsabilidades de una vida adulta, tienes variados intereses, necesitas elegir muy bien qué cosas vas a hacer… Y planificar.
- Existe una limitación de tiempo, que es la misma para todos. Con 24 horas nos tenemos que averiguar.
- Pero además hay una limitación de energía o, también, de fuerza de voluntad, que hace que no cualquier tarea sea idónea para cualquier momento.
“Saber organizarse” viene después de una rigurosa selección, en la que conviene afinar en la aplicación del principio de Pareto.
Resumido: El 20 % de tus esfuerzos (tareas, relaciones, etc.) ocasiona el 80 % de los resultados. Enfócate en el 20 %.
2. Considera las consecuencias de tus acciones
Lo que haces acarrea consecuencias inmediatas y a largo plazo, especialmente si repites la acción con cierta frecuencia.
Valoramos más las consecuencias a corto plazo, porque las otras no las vemos.
Por ejemplo, hoy es una molestia hacer ejercicio. Sabe mejor quedarse en el sofá. Pero, ¿dónde te llevará que tomes la decisión de quedarte en el sofá más veces que la de hacer ejercicio?
Mira hacia el horizonte. ¿Qué esperas del futuro? Aunque nada se sepa con certeza, ¿hacia dónde ves que te encaminan las acciones que realizas a diario?
3. Empieza a dar pasos
Aunque aún no lo tengas todo claro, empieza. Da el primer paso y verás cómo aparece la posibilidad de dar el siguiente.
La acción sirve para que pienses de otra manera, para que te sientas de otra manera… Y da claridad.
4. Sé tu propio líder
Conócete y guíate a ti mismo. Especialmente si una de tus ocupaciones es ayudar a otras personas, aprende a manejarte tú, a dirigir tu voluntad.
Crea tus soluciones. Crea tus oportunidades. Reponte, cuando cometas errores o resbales. Aunque, como todos, necesites de los demás en ciertos momentos, sé una persona de recursos.
5. Haz lo más difícil primero
Empieza por lo más difícil. Porque es cuando tienes más energía, más fuerza de voluntad y más tiempo, por si la misión lo requiere.
Si dicha misión es importante y recurrente, considera insertar un bloque generoso de tiempo en tu rutina, libre de distracciones. ¡Y a avanzar!
En mi caso, esto lo practico por la mañana, colocando ahí lo más exigente y haciéndolo durante varias horas. Ese gran bloque está compuesto por otros más pequeños donde se intercalan sprints y descansos breves.
Cada uno se organiza a su manera. Esa es la mía… O la que yo practico.
Ojalá que, si aplicas principios anti-procrastinación para mejorar tu productividad, hayas dado con la estructura favorable adaptada a tu estilo y a las ocupaciones que te aguardan a diario.
- Los 21 principios de “Tráguese ese sapo” o “Trágate ese sapo” (depende de la edición en castellano que elijas) te vendrán bien si estás muy verde. La primera edición del libro salió cuando aún poca gente conocía la palabra “procrastinación”.
- También es un manual excelente si quieres una guía ordenada para repasarla de tanto en tanto y no tienes claro cuál elegir.
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Pero, si ya sabes qué es la procrastinación y te suenan bastantes de estas medidas, no necesitas más teoría ni repasos. Lo que queda es practicar.
Y no te deprimas si se te da regular. Así es como empezamos todos, hasta dar con los recursos y la organización que mueve nuestra productividad al siguiente nivel.
Gracias por leer.