Los primeros pensamientos de la mañana

Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, porque nos provee de la energía que necesitamos para afrontar nuestras horas más productivas, que suelen ser las de la mañana.

Pues, ya que alimentamos el cuerpo, bien nos vale alimentar la mente de buenos pensamientos, porque éstos influirán también en cómo vamos a vivir el resto del día.

Todo comienza al despertar. Tomamos conciencia de que hay que salir al mundo y esto puede hacerse de varias formas:

por la mañana

  • Si nos dejamos llevar por el agobio o el hastío vital, pocas probabilidades hay de que el día nos sorprenda en sentido contrario.
  • Si, como es recomendable, pensamos en positivo, ya hemos puesto de nuestra parte en que el día vaya bien. Luego, pasará lo que tenga que pasar.
  • Y, cuando no sea posible generar optimismo y motivación, lo mejor es no pensar en nada. Haya paz.

Por supuesto, lo ideal es levantarse con la sonrisa puesta (como decía la canción de Tequila). Tratar de buscar un buen motivo para vivir el día y desayunar vibraciones positivas.

De esto ya habíamos hablado por aquí, pero en Huffington Post nos insisten con la idea y nos recomiendan hacerlo una costumbre.

Para lograrlo, nos apuntan trucos como:

  • Nada más despertar, anotar en una libreta pensamientos positivos.
  • Emplear afirmaciones positivas al estilo de: “Hoy es un nuevo día, con nuevas oportunidades.”
  • Preguntarse a sí mismo qué va a hacer para que este día sea especial.
  • Beber un vaso de agua nada más salir de la cama.
  • O leer algo motivador acompañando al desayuno.

Supongo que son pequeñas ideas que conducen al objetivo principal: nutrirse de pensamientos que nos hagan estar mejor.

Porque, por mal que se presente el día, necesitamos pensamientos que nos fortalezcan, no que drenen nuestras ganas de vivir.

Luego, que cada uno se nutra de esa energía como quiera o pueda. ¿Qué tal cantando?





Comments

  1. Me encanta esa canción, la escuchas y te entran ganas de saltar y de sonreír :). Ese tipo de canciones que contienen mensajes positivos me encantan :). Lo mejor, ponerla como melodía de despertador en el móvil. Así te despiertas saltando de la cama sin pensar en problemas :).

    Un post perfecto para una mañana de sábado con un tiempo triste que no anima a levantarse de la cama.

    Besitos saltarines :)

    • TBM - Casandra says:

      Creo que ya la he puesto en un post anterior, pero es que es perfecta para por la mañana, incluso cuando está uno con muy pocas ganas de nada. :D

      Besotes, Alba! Muchas gracias!!!