Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
Cuando no te gustan las redes sociales pero te conviene usarlas
Te rodea gente que disfruta de las redes sociales y las han convertido en una parte importante de sus vidas. Tu no compartes su afición, ni de lejos. Mala suerte. Pero te interesan algunas oportunidades derivadas de las redes sociales. ¿Qué se te ocurre para manejar el asunto?
27 Mini hábitos para limpiar y ordenar la casa
Aquí tienes un buen puñado de gestos diarios para limpiar y ordenar la casa sin agobios. ¿Cuántos de ellos practicas? Seguramente conoces la mayoría de estos mini-hábitos. Pero, si alguno no está en tu repertorio, déjalo entrar en tu vida.
¿Qué beneficios tiene hacer cambios en tus rutinas diarias?
¿Por qué querrías hacer cambios en tus rutinas diarias, si están tal y como a ti te gustan? Porque los beneficios de hacerlo son sustanciosos. Hablemos de ello.
Cómo evitar el contagio del estrés ajeno
¿El estrés se contagia? ¡Claro! Aunque hay personas propensas a contagiarse antes que otras. ¿Cuál es tu caso? ¿Podrías hacerte más resistente al contagio? Aquí tienes ideas para contagiarte menos del estrés.
Auto-recompensa tras el deber cumplido. Úsala bien.
La autorrecompensa es un recurso que te sirve para reconocer un trabajo bien hecho y automotivarte para seguir por ese camino. Aquí tienes ideas para utilizarlo a tu favor.
Beneficios de jugar para los adultos
¿Conoces los grandes beneficios de jugar para la salud de los adultos? Aquí tienes 6 razones de peso para jugar más. Y, si después de leer esto te entran unas ganas locas de jugar, al final te dejo ideas para hacerlo sin excusas que valgan.
Cómo combatir el perfeccionismo
En este artículo, veremos qué es el perfeccionismo, sus consecuencias negativas y, lo más importante, cómo superarlo con herramientas y estrategias prácticas. Si eres perfeccionista, te interesa.
Cómo reducir el estrés
Esta entrada habla de cómo reducir el estrés descontrolado que destroza la salud. Nos centraremos en el estrés que nos desborda o que, por desgracia, tenemos que soportar durante mucho tiempo sin que amaine. Encontrarás dos cosas: ideas para calmar los nervios en un día cualquiera y una serie de hábitos para trabajar en ellos.
Hobbies para compartir en pareja
He aquí una propuesta para escapar de la monotonía diaria y revitalizar la relación. Veamos qué beneficios tiene compartir aficiones. Y, también, ejemplos de actividades que se pueden hacer en pareja.
