Hay días o etapas en los que los problemas, bien por grandes o por numerosos, acaparan todo el protagonismo.
Y, cuando la vida está patas arriba, cuesta más alegrarse por las buenas noticias o por pequeños sucesos agradables.
Estás tan metido en las grandes complicaciones, que la cosita buena pasa desapercibida. O, si la llegas a ver, no la disfrutas a gusto porque el malestar ocupa demasiado espacio.
Resulta que, inesperadamente, tu presupuesto te permite renovar la lavadora. Eso está bien. Aunque la lavadora nueva no va a quitarte el dolor que sientes por cuestiones mayores…
Es un ejemplo. Se entiende que no vas a dar gritos de alegría por la lavadora en estos momentos. Pero un poquitín de atención sí se merece, ¿no?
➜ Para recordar que, incluso cuando estás asediado por problemas, pueden pasar cosas buenas. (Tal vez vayan ocurriendo más después de ésa.)
➜ Para relajarte un poco con una nota amable, antes de meter la cabeza en la siguiente complicación a resolver.
➜ Para compartir esa minúscula alegría con otro (si quieres) y así crezca algo más.
➜ Para experimentar gratitud por lo bueno que ha pasado. Quizás ese sentimiento cálido te anime a apreciar otras cosas que van bien.
Esto supone esfuerzo. El esfuerzo consciente de mirar y apreciar lo bueno, en medio de circunstancias que empujan a que te sientas mal todo el tiempo.
Cuando la adversidad es lo que más destaca, lo que ocupa tu tiempo y todos tus pensamientos, este esfuerzo tiene mucho sentido.
Es una pequeña alegría que vale la pena rescatar. Así mantienes la capacidad de ver y apreciar otras que se crucen y, por supuesto, las que tú fabriques.
Ojalá que, si estamos rodeados de problemas, seamos capaces de rescatar la buena noticia o el pequeño suceso afortunado antes de que sea absorbido por la oscuridad de las preocupaciones.