Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
El significado de un día
Hoy es un día cualquiera. O puede que no. Tal vez esté marcado en rojo en tu calendario por tratarse de un día importante. Quizás sea el cumpleaños de alguien de tu familia… ¡o el tuyo! Es un día especial y habrá personas que se unan para festejarlo. Te llamarán, te felicitarán y quizás te…
Beneficios de la acupresión para la salud
La acupresión es una técnica de la antigua medicina china que se utiliza para curar el dolor y el malestar corporal. En el mundo occidental, muchas personas están descubriendo que este tipo de curación holística puede complementar a la medicina tradicional para tratar algunas dolencias y evitar los efectos secundarios de algunos tratamientos. Por eso…
Ideas para esquivar la mala suerte
Llamemos mala suerte a esos eventos que no están bajo tu control y, cuando ocurren, te apartan de lo que quieres. ¿Habrá alguna manera de esquivar esos sucesos desfavorables? Ya habrás visto que la suerte es caprichosa. Unas veces te ha beneficiado y otras te ha dado la espalda. Quizás te sonrió la buena suerte…
¿Atraviesas un bache pesimista?
¡Horror! Tu entusiasmo se ha desvanecido y su lugar está siendo ocupado por pensamientos que vaticinan el fracaso, la desgracia, ¡la hecatombe! Comienza a sacudirte una espantosa borrasca de pesimismo. Y ahora, ¿qué? Para empezar, quitémosle importancia a esa sacudida. El pesimismo también tiene su lado bueno: Te hace previsor y prudente. Aprovéchalo para prepararte…
¿Cómo evitas hacer las cosas de mala gana?
Hay que admitir que a todos nos toca hacer cosas que no son divertidas, ni interesantes. ¿Con qué actitud te enfrentas tú a ellas? ¿Las haces de mala gana? Piensa en el trabajo más aburrido del lunes, en las tareas de limpieza, en los recados, en las reuniones o en las actividades que a ti…
Ideas para responder en un momento crítico
Los problemas se acumulan y te sientes desbordado. O bien, llega uno con el que no contabas sacándote fuera de juego. O, tal vez, te encuentras a pocos días u horas de un evento que dispara tu ansiedad hasta el techo. ¿Quién no ha vivido situaciones de éstas en las que saltan las alarmas? El…
¿Qué pasaría si corres el riesgo?
En esta entrada vamos a animarnos a correr el riesgo. ¿Cuál? Continuamente se nos presentan situaciones que conllevan riesgos. Hablemos de ellas.
Cómo ignorar un buen consejo sin sentirte mal por ello
A la gente le suele gustar dar su opinión u ofrecer ayuda con sus consejos. Es de agradecer, porque así tienes un punto de vista distinto que puede serte útil para tomar una decisión. En última instancia, quien decide eres tú. Puedes seguir el consejo al dedillo, ajustarlo a tus circunstancias o desestimarlo por completo,…
¿Sabes lo que hay dentro de ti?
Se dice que “la necesidad obliga”. Y tú habrás sido testigo de ello. Habrás conocido a personas que, cuando sienten que no tienen otra opción, son capaces de comportarse de un modo muy distinto. Quizás has visto… defenderse como una fiera a una persona apocada; decidir firmemente a una persona insegura; trabajar con ahínco a…
