Las personas que son muy sensibles saben que lo son. No necesitan de ningún test para darse cuenta de que hay situaciones que emocionalmente les afectan, quizás bastante más que a otras personas que tienen alrededor.
También saben que ser muy sensible tiene tanto ventajas como inconvenientes, aunque a veces pesen más los segundos.
Es cierto que cada persona es distinta y que tiene su propia forma de interpretar la realidad y de reaccionar en cada situación. Y estas diferencias también se dan entre las personas sensibles.
Sin embargo, hoy nos centraremos en las similitudes. Veremos unas cuantas características que suelen ser propias de las personas emocionalmente sensibles. Quizás no todas, pero sí algunas.
Nos van a servir para conocernos mejor, espero. En ningún caso, para poner etiquetas.
Eres emocionalmente muy sensible si…
Te dejas contagiar fácilmente por las emociones de otros: Tanto para bien como para mal, conectas rápidamente con las penas o las alegrías que experimenta la gente que te rodea en ese momento.
Sientes un gran amor por los animales: Cuidas de ellos con enorme esmero; te enternecen; te diviertes con ellos y sufres al ver que un animal está sufriendo.
La naturaleza calma tus nervios: Te deleitas contemplando bellos paisajes o una simple florecilla. Disfrutas de la belleza intensamente, perdiéndote en ella, saboreando el momento.
Necesitas ayudar a quienes sufren: Te conmueve el dolor y la desgracia de los demás. Sientes la necesidad de hacer algo al respecto.
La injusticia te altera: No sólo los actos injustos que sufres tú o los tuyos, sino cualquiera que sufra un semejante. Igualmente, sientes la necesidad de reparar la injusticia.
A veces, dejas que se porten mal contigo: Excusas un mal comportamiento de otro contra ti pensando que quizás se encontrara mal en ese momento. Quizás no le digas nada por no herir sus sentimientos. Proteges más su bienestar emocional que el tuyo, lo cual puede llevarte a mantener relaciones dolorosas.
Eres creativo: Además de dejarte conmover por el arte de otros, haces arte. No importa cómo lo manifiestes. Quizás pintando, escribiendo, cantando, bailando… o puede que haciendo una tortilla de patatas.
Necesitas tiempo para descansar del mundo: Un tiempo para apartarte del bullicio y estar a solas o, quizás, te gustaría irte a un lugar lejano donde nadie te conociera. Buscas esos momentos de paz.
La crítica y el rechazo son dolorosos para ti: Te afectan las malas críticas, tanto de familiares y amigos como de los desconocidos. Te hieren los malos comentarios, incluso los que no fueron realizados con la intención de herirte.
Si te tienes por una persona emocionalmente sensible, quizás te identifiques con algunas de esas situaciones, total o parcialmente. Puedes apuntarnos lo que quieras al respecto.
La lista está tomada de Psych Central: You Might Be an Emotionally Sensitive Person If…
Nosotros nos quedaremos con lo que más importa en este caso: Tanto si eres moderada o extremadamente sensible como si no te afectan para nada temas como éstos, trata de aprovechar lo bueno de tus cualidades. Todas suelen tener dos caras. 😉
Imagen de Xiangdian