Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Cómo abordar un problema que te saca fuera de juego
Hay problemas que te caen de sopetón, como una avalancha imprevista. Así es la vida. Todos pasamos por experiencias que nos dejan “fuera de juego” (valga la metáfora futbolística). Naturalmente, dependiendo del problema y de las opciones que cada uno tome para afrontarlo, los pasos para superar la situación serán unos u otros. Eso no…
¿Qué es lo peor que puede pasar?
Si estás persiguiendo un objetivo, centrarte en lo peor que puede pasar es paralizante, desmoralizante, totalmente desmotivador. A ver, ¿le pedirías salir a una chica si tienes la convicción de que te rechazará con una risa burlona? Estás puesto en que te va a decir que no… y ni lo intentas. Sin embargo, una cosa…
Rompe con lo de siempre y elige otro punto de vista
La manera que tenemos de ver el mundo es crucial a la hora de plantearnos determinados cambios. A veces nos toca cuestionar o romper con viejos esquemas para poder movernos en la dirección que queremos. La realidad es una sola, pero cada uno de nosotros la interpreta de manera distinta. Cada uno llega a sus…
¿Qué cosas no toleras?
Respetas a los demás. Vives y dejas vivir, mientras que los demás se mantengan en esa misma línea de respeto. ¿Y si no se mantienen? ¿Y si hay personas que traspasan esos límites? ¿Es saludable ser tolerante en esos casos? En mi opinión (y en la de gente que sabe más que yo), no es sano tolerar…
Al mal tiempo, buena cara
A veces la vida se torna turbulenta. Nos toca navegar en un mar embravecido. Y en esos momentos podemos elegir entre hundirnos o intentar salir a flote. ¡Oh, sí! Sería maravilloso surcar mares tranquilos sin encontrarse nunca con las fastidiosas tormentas. Pero las tormentas, inevitablemente, aparecen y nos sacuden. ¿Qué ocurre cuando luchas por conseguir…
Ideas para sobrevivir en un mundo cruel
¡Oh, mundo cruel! Dale un repaso a las noticias (en la tele, sobre todo…). ¿No te da la impresión de que el mundo va fatal, de que vivimos en una jungla violenta y poco compasiva? Si es así, George Gerbner, un estudioso de la influencia de los medios de comunicación en la sociedad, tuvo razón…
¿Estás dispuesto a arriesgarte?
La vida es una aventura que tenemos el privilegio de vivir. Y, como tal, conlleva riesgos. (Si la palabra “riesgos” te intimida, cámbiala por “contingencias”. Da igual.) La idea es que, desde que te levantas por la mañana y empiezas a hacer cosas, estás corriendo riesgos… (y, si no haces nada, también). Y aquí es…
7 Maneras de respetarte a ti mismo
El respeto es la base de toda relación saludable. Por eso, también está en los cimientos de una autoestima sana. Estamos hablando de una palabra “grande”. Del respeto nacen un conjunto de actitudes y acciones que, en este caso, llevas a la práctica por consideración a la persona que eres. No es vanidad. No es…
Encuentra oportunidades para usar lo que sabes
¿Por qué nos gusta enterarnos de cosas nuevas? ¿Por qué nos hace ilusión descifrar un enigma o esclarecer un misterio? ¿Para qué compartimos información? Saber satisface nuestra curiosidad, reconforta el deseo de comprender y también cumple una función importante: Nos ayuda a desenvolvernos mejor en nuestro entorno. Quien más sabe, mejor preparado está para conseguir…
