Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
Problemas para meditar que encuentras al inicio
Quizás meditas dos o tres días seguidos y sientes que no lo estás haciendo bien, que no te sale. Tienes problemas para meditar. No te desanimes. Meditar es simple. Pero, como todo ejercicio, requiere un poquito de práctica, así como contar con ciertos problemillas que pueden darse al inicio. ¿Qué problemas puedes encontrar cuando comienzas…
Ideas para disfrutar más de los momentos placenteros
¿Qué instantes son los que más disfrutas? Apuntemos ideas para que los momentos placenteros no se vuelvan costumbre y pierdan su esencia.
La opción de vivir amargado
Dejando al margen los casos de enfermedad y otras situaciones más complejas o traumáticas, hay personas que viven amargadas la mayor parte del tiempo. ¿Conoces a alguien así? Seguramente, has encontrado a personas que se lamentan por los errores que han cometido, que se quejan como un disco rayado o que son incapaces de saborear…
3 Ideas que te ayudarán a cambiar un hábito
¿Quién no ha intentado alguna vez deshacerse de un mal hábito? Quizás te has encontrado con alguno que fuera particularmente difícil de romper. Es que, cuando llevas mucho tiempo repitiendo la misma acción, el hábito se adhiere de tal forma en tu día a día que cuesta desprenderse de él. Es al estar metido en…
No eres suficiente hasta que tú decidas que lo eres
Qué triste es sentir que no eres suficiente, que no haces lo suficiente, que no tienes suficiente… ¿Hay algún aspecto de tu vida con el que no te sientes satisfecho y quieres más…? Más amor, más dinero, más belleza, más tiempo, más espacio… Nada es suficiente. Tú, tampoco. No eres suficiente. Muchos nos hemos acostumbrado…
Buscar la felicidad en todas partes… menos en ti mismo
Muchos buscamos esa sensación de plenitud en situaciones o lugares donde nos han dicho que se encuentra. Una vez ahí, la felicidad nos esquiva… ¿Por qué?
Compra menos cosas y sé más libre
¿Lamentas estar corto de dinero para comprarte esas cosas que tanto te apetece tener? En esta entrada reflexionamos sobre el tema. Antes, te cuento que mis hábitos como consumidora han cambiado bastante en los últimos tiempos. La crisis ha sido implacable con miles de familias que apenas tienen recursos para subsistir. Yo estoy entre quienes…
Cuando no sabes si llamarlo pereza o relajación
Sorprendentemente, hoy no tienes nada que hacer. Brilla el sol y tu casa, también. Todo está limpio, en orden. Y a ti se te ocurre tumbarte en una hamaca frente a la playa. Podrías correr, nadar o explorar la zona. Pero prefieres quedarte quietecito, ahí, relajándote. De otro lado, estoy yo. Se supone que termino…
3 Preguntas para evitar objetos inútiles en casa
La tentación llama a tu puerta. Se unen la posibilidad de comprar el objeto que tienes ante ti con los deseos de tenerlo. Ya te ves en casa con el nuevo objeto (aparato, herramienta, ropa, etc.). Estás a punto de atacar tu cartera, pero te frenas para hacerte estas tres preguntas. Me acaba de pasar…
