Tus Buenos Momentos
Categoría: Productividad
Aplastado en el sofá, sin ganas de moverte
Conoces esos días tan bien como yo. Días en los que te falta la energía sin saber porqué y sólo te apetece quedarte tumbado o sentado envuelto en una diversión cómoda. Partamos de que no estás enfermo. No estás quemado del estrés, ni atravesando una crisis personal. Ni tan siquiera cansado, por haberte pasado el…
¿Puedes ser productivo si no madrugas?
¿Puedes ser productivo sin madrugar? Libros sobre productividad, artículos y estudios relacionan lo productivo que eres durante el día con el hábito de madrugar. Suponiendo que no te esperen a tempranas horas de la mañana, ¿es necesario que madrugues para cumplir con tus misiones a tiempo y en forma? La productividad del que madruga Muchas…
¿De qué sirve tener tiempo cuando te falta la energía?
Dedicamos muchas entradas a reflexionar sobre lo importante que es aprovechar el tiempo, nuestro recurso más valioso. No obstante, ¿de qué sirve tener tiempo cuando te faltan las fuerzas para hacer buen uso del mismo? Pensemos en una persona que, llegada la tarde, encuentra un hueco para hacer eso que está en su lista de…
El lazo que une perfeccionismo y procrastinación
Una tarea determinada requiere de tu esmero. Te aplicas y la terminas. El resultado es de calidad, como corresponde. Esa actitud es la adecuada para la tarea, ni más ni menos. El perfeccionismo va más allá de la calidad; como su nombre indica, persigue “lo perfecto”: el momento justo, la ejecución impecable, la ausencia de…
12 Cosas a evitar cuando te levantas con poca energía
Partamos de un escenario que tú y yo conocemos: Amanece. No estás pletórico de energía (por la razón que sea). Pero hay misiones que te están esperando y con las que vas a cumplir. Dado el panorama, diseñas un plan para el día. Seleccionas qué vas a hacer, ordenas tus actividades y les asignas unas horas.…
¿Qué has aprendido de las tareas que más odias?
Tal vez «odio» sea una palabra muy fuerte para englobar a todas las tareas que no te gusta hacer. Pero, como la usamos a menudo para describir lo que se nos hace pesado, vamos a dejarla tal cual. En tu mente, recopila cuáles son esas tareas cotidianas que te provocan sensaciones opuestas al placer: tareas…
7 Ideas para hacer un plan flexible para la semana
Vamos a hacer un plan flexible para la semana. La finalidad: hacer lo que queremos, prescindiendo de agobios innecesarios.
Simplemente, hazlo. Deja de darle vueltas.
Qué inspirador es el lema de Nike: “Just do it.” Cuando te lo aplicas, saltas la barrera mental que te separa de la acción. Dejas de pensar en el incómodo momento de empezar a hacer ejercicio, por ejemplo, y simplemente lo haces. Una vez que estás en ello, dejas de sentirte tan mal. En la…
3 Ideas para sentirte más grande que esa tarea monstruosa
Si estás ante una tarea monstruosa (de lo larga y pesada que es), un giro en tu actitud puede cambiar el asunto.
