Tus Buenos Momentos
Etiqueta: relajarse
20 Síntomas de que necesitas vacaciones
¿Te cuesta descifrar cuándo tu cuerpo y tu mente te están pidiendo unas vacaciones a gritos? ¿No estás familiarizado con esos síntomas? De eso hablamos hoy. De los síntomas de que necesitas vacaciones. Escucharás los gritos desgarradores de tu organismo pidiéndolas, aunque sean unas breves vacaciones mentales. Atento a estas señales de alarma que vamos…
Vacaciones mentales
Las vacaciones siempre empiezan en el mismo punto: en tu mente. Si no es así, no hay vacaciones que valgan.
Trabajar para vivir y no viceversa
El trabajo es una parte importante, muy importante para aquellos que hemos de trabajar. Ocupa una considerable franja del día y en ocasiones se extiende más allá disponiendo también de nuestros pensamientos durante el tiempo en el que deberíamos desconectar. Si tomamos lo anterior como costumbre, el estrés puede ir creciendo a la par que…
7 Trucos para relajarse rápidamente
Hablaremos de algunos truquillos rápidos para relajarse, que no requieren de práctica. No son tan completos y eficaces como una relajación progresiva, pero pueden ayudar. Parece un contrasentido. Si lo que queremos es «desacelerarnos«, ¿a qué viene lo de relajarse rápidamente? Pues, sí. Eso vamos a intentar. Partamos de que, precisamente ahora, no tienes práctica con ninguna…
Opciones poco convencionales para desconectar y relajarse
Aquí tienes ideas poco convencionales para desconectar y relajarse, que no están al alcance de cualquiera. Estas rarezas solo las pueden llevar a la práctica los que se atreven a hacer algo distinto de lo que hacen los demás.
