Tus Buenos Momentos
Etiqueta: relajarse
Date unas breves vacaciones emocionales
¿Vacaciones emocionales? Se supone que la palabra vacaciones ya incluye la desconexión momentánea de las preocupaciones, pero no siempre es así. A veces puedes estar tan abrumado que, aunque te tomes un mes de descanso, lo vives con un pellizquito en el estómago y con un desasosiego del que no es fácil desprenderse… Lo que…
Escribir sobre un problema que te estresa
Escribir sobre un problema que te estresa es un remedio eficaz para aliviar la tensión y aclarar ideas. Compruébalo.
10 Razones para desconectar en fin de semana
Estamos en fin de semana. ¡Qué mejor momento para desconectar! Es el momento de ver esa película que hace tiempo que quieres ver; de leer por un buen rato, sin estar tan pendiente del reloj; de caminar despacio; de intentar algún experimento delicioso en la cocina, etc. Hay días en los que toca salirse de…
Ideas para pasar las vacaciones en casa
Ya sea para ahorrar o para evitarte las complicaciones de un viaje, has decidido que tus próximas vacaciones las pasarás en casa. Perfecto. No hay nada que te impida beneficiarte de todas las ventajas de las vacaciones. Eso sí, es fundamental que te organices bien porque, al no cambiar de parajes, desconectar es más difícil.…
El placer de la contemplación
Una pausa para la propuesta saludable del día: el placer de la contemplación. No sólo por el placer, sino por el descanso que supone, especialmente cuando te pasas el día pensando o haciendo cosas productivas. ¡Fuera tensiones! Busquemos algo de paz para la mente y el cuerpo. ¿Te parece? He aquí unos cuantos ejercicios para…
Desconecta de la tecnología y conecta contigo
La tecnología facilita el trabajo y el contacto con otras personas. Nadie pretende restarle valor. Claro que también tiene sus puntos negativos y hoy nos dedicamos a uno de ellos: la dificultad para desconectar de la tecnología, por la facilidad que tiene ésta para entrar en cada recoveco de nuestra vida forzándonos a estar en…
El mejor momento para tomarse unas vacaciones
¿Cuál dirías tú que es el mejor momento para tomarse unas vacaciones? Es razonable irse de vacaciones después de un largo tiempo de esfuerzo; con celebración incluida en el caso de haber logrado el objetivo propuesto. Buena parte de la población, entre los que se incluyen: estudiantes, deportistas, políticos, etc., siguen, más o menos, ese…
Trabajar mejor, trabajar menos y relajarse luego
¿Te replantearías tu forma de trabajar si supieras que muchas horas de trabajo, de estudio o de práctica no garantizan un avance más rápido que menos horas pero mejor aprovechadas? Este post está especialmente dirigido a los estudiantes y a aquellas personas que no desconectan, porque tienen la sensación de estar perdiendo el tiempo. Si…
Esperando al fin de semana
Tal y como está organizada nuestra sociedad, es muy frecuente escuchar a menudo la expresión: «¡Al fin es viernes!« Los dos días del fin de semana son el respiro esperado y necesario y, aunque haya cosas que hacer, el ritmo es otro, la rutina varía. Si esto mismo le pasa a tanta gente, es por…
