Tus Buenos Momentos
Categoría: Autoestima
Entrenamiento diario de la autoconfianza
Pequeños gestos cotidianos pueden servir para entrenar la confianza en ti mismo, pasito a paso.
¿Es Facebook bueno para la autoestima?
Hablemos de Facebook, esa red social que aglutina más de 800 millones de usuarios. Por si vienes de otro planeta y no te suena de nada, has de saber que todas esas personas están compartiendo a diario fotos, noticias, vídeos, comentarios, etc. Y, por supuesto, el chiste de todo ese tráfico de información está en…
Cómo saber si tienes una imagen corporal distorsionada
Esta sociedad nuestra se encarga a menudo de recordarnos la importancia de ser atractivos. No es raro que la mayoría de nosotros tengamos alguna (o bastante) inseguridad respecto al aspecto físico, porque continuamente se nos recuerdan nuestros defectos. Se nos recuerdan defectos que hemos de pulir en pro de ser aceptados, amados, admirados… por unos…
Qué hacer cuando te sientes menospreciado
¿Cómo te sientes cuando vas a saludar a un conocido por la calle y éste te vuelve la cara haciendo como si no te hubiese visto? ¿Y cuando le das algo a alguien que lo toma y se va sin darte las gracias? ¿Qué tal cuando tus amigos se olvidan de tu cumpleaños, después de…
El viaje comienza cuando eres tú mismo
Cambiar, mejorar, avanzar, lograr nuevos objetivos… Todo eso está muy bien, pero el camino ha de comenzar una vez que se acepta la realidad. Y para comprender y aceptar la realidad has de mirar en tu interior. El punto de partida es conocerte, aceptarte y ser tú mismo. Después de esto, una vez en paz, puedes…
Cómo fortalecer la autoestima cuando tratas con otros
Recordemos que la autoestima es ese amor que cada persona siente por sí misma. Amor que nace del respeto y de la aceptación personal. A lo largo del recorrido de este blog hemos recopilado recomendaciones para fortalecer este sentimiento. Por ejemplo, una buena compilación está en este post: 35 Consejos para aumentar la autoestima. Ahora…
Un gran regalo: Cuida de ti
Hoy hablamos de uno de los regalos más importantes que puedes ofrecer a aquellos que te quieren: cuidarte tú, para estar bien. Veámoslo de este modo. En primer lugar, si tú estás bien, la gente que realmente te quiere se alegrará por ello. Además: En definitiva, estás en condiciones de dar lo mejor de ti…
Por qué tener confianza en uno mismo
La autoconfianza (o confianza en uno mismo) se basa en valorar adecuadamente nuestras habilidades y nuestro potencial y en creer en ellos. Se trata de un sentimiento que se va construyendo paso a paso y tiene una importancia decisiva, tanto en nuestro bienestar, como en las relaciones que mantenemos con los demás. Debido a ello,…
Cómo mejorar tu autoimagen
La autoimagen (o imagen que una persona tiene de sí misma) es algo que construimos desde que somos muy pequeñitos. A lo largo de los años, va cambiando y por ende afectando a nuestra autoestima. Naturalmente, a alguien que tiene una buena imagen de sí mismo le será fácil «quererse». Pero ¿qué hay de aquellos…
