Tus Buenos Momentos
Categoría: Autoestima
Viste según tu estilo
Si tuvieras que describir tu estilo a la hora de vestir, ¿qué palabras usarías? ¿Dirías que te influyen bastante las presiones externas? En cierto modo, a todos nos influyen. Sería un poco chocante que te fueras a hacer footing vestido/a de flamenca. Chocante y muy incómodo. Nos observan a diario familiares, amigos, gente de la…
Por qué alegrarte de lo que haces bien
¿Hay alguna diferencia entre alegrarte de lo que haces bien y privarte de hacerlo? La hay. Celebrar tus aciertos es un acierto, valga la redundancia. Veamos porqué. Baja Modesto, baja En el nombre de la modestia y la humildad, está mal visto darle bombo a los propios logros, ya sean grandes o pequeños. ¡Cuidado! A…
Ideas para ayudar a alguien con baja autoestima
Ayudar a alguien con baja autoestima no es tan sencillo. Depende de si la persona está receptiva a esa ayuda o no lo está. Más de una vez me hubiese encantado que una persona cercana con baja autoestima pudiera verse de otro modo; que pudiera ver las estupendas cualidades que yo le veía; que las…
Cómo ser amable contigo mismo
¿En qué se concreta la propuesta: Sé amable contigo mismo? En acciones como éstas, que vamos a recordar para tenerlas siempre a mano. A continuación, 7 muy descriptivas. 1. Cuida de lo básico Está muy repetido lo de cultivar buenos hábitos que todos conocemos (dormir lo necesario, comer equilibrado, hacer ejercicio, buscar cauce para el exceso de…
Recomendaciones para enfrentarse a la culpa
El sentimiento de culpa nos dice qué hemos hecho o estamos haciendo mal. Su utilidad estriba en que nos demos cuenta de lo dañino que resulta ese comportamiento (para nosotros mismos o para los demás) y tomemos medidas para enmendar el error o no volver a cometerlo. Sin embargo, no podemos dejarnos llevar en exceso…
Curte tu piel. Hazte fuerte.
¿Por qué a veces nos hieren tan fácilmente? Basta una palabra impertinente, una mala crítica o incluso el comentario de alguien que no pretendía hacernos daño. Con intención o sin ella, a veces las palabras o gestos de los demás son como dardos que se nos clavan. Pero esto no tiene porqué ser así. No…
¿Por qué es bueno aceptar tus defectos?
Conocer, aceptar y asimilar nuestras imperfecciones tiene ventajas. Hablamos de tres de ellas, muy importantes.
Autoaceptación y autoestima
La autoestima resulta de conocerse y aceptarse tal y como uno es. Esto, que no tendría por qué ser tan difícil, lo complicamos al asociar la autoestima a la perfección.
Autoestima y bondad: ¿Cómo se relacionan?
Hoy hablamos de bondad y de tu amor por ti (léase autoestima). Como el amor, la autoestima madura. Ésta arranca cuando de niño te ves reflejado en los ojos de los demás y, a partir de esa referencia inicial, el sentimiento va evolucionando. No sé si convendrás con mi idea, pero, a mi modo de…
