Recordemos que la autoestima es ese amor que cada persona siente por sí misma. Amor que nace del respeto y de la aceptación personal.
A lo largo del recorrido de este blog hemos recopilado recomendaciones para fortalecer este sentimiento. Por ejemplo, una buena compilación está en este post: 35 Consejos para aumentar la autoestima.
Ahora nos centramos sólo en un área: las relaciones con los demás. ¿Qué podemos hacer para fortalecer o aumentar la autoestima cuando tratamos con otros?
Aquí van las propuestas:
1. Cuida de la autoestima ajena: Sé respetuoso y amable (sin pasarse) con otras personas. Evita reírte de otros, dejarlos en evidencia y otras conductas que no te gustaría sufrir a ti en carne propia.
2. Ayuda a otras personas. Ayudar beneficia al generoso y a quien recibe la ayuda. Tampoco se trata de ser un superhéroe. Bastan pequeños gestos como, por ejemplo, escuchar a alguien que lo necesite o ayudarle a subir unas escaleras.
3. Ayuda a otros por iniciativa propia. Con esto hay que ser muy cuidadoso y limitarse a contadas excepciones. En mi opinión, lo más conveniente es ayudar a quien lo pide.
4. Sé flexible con las decisiones que se tomen en grupo. Accede a probar las opciones que propongan otros, si te interesa que ellos prueben las tuyas.
Esto también se ve en situaciones cotidianas cuando, por ejemplo, un grupo de amigos se reúnen para decidir qué hacer o dónde ir.
5. Pide ayuda cuando la necesites. Pero teniendo en cuenta que pedir no es exigir, ni hacerse la víctima chantajeando emocionalmente a otro para que se comporte como tú quieres.
6. Da las gracias. Es un reconocimiento justo y merecido para quien se porta bien contigo.
7. Perdona a quienes te hirieron. Todos nos hacemos daño, adrede o sin intención, y necesitamos perdonar para no vivir ahogados por el rencor. Eso no significa que vayas a permitir que la gente dañina te hiera de nuevo. Significa que lo vas a dejar todo atrás.
8. Discúlpate de corazón cuando tú hieras a alguien.
9. Felicita a los demás por sus logros y por las cosas buenas que les ocurran. Ya llegará el día en el que otros compartan contigo ese momento exitoso que te está aguardando.
10. Da sin esperar recibir. Da una sonrisa, un abrazo, un detalle o lo que quieras sin la menor expectativa de que la otra persona se comporte igual. Haz tu parte bien, que con eso hay.
Imagen de Unhindered by Talent