Tus Buenos Momentos
Categoría: Autoestima
Vas a gustar tal y como eres
Muchos de nosotros evitamos mostrar nuestro «yo» más auténtico por miedo al rechazo, a la exclusión o a ser juzgados duramente por otros. Otros que hacen justo lo mismo, para ser a su vez bien considerados. Así, hasta que un día nos damos cuenta de que el esfuerzo no compensa. Porque, hagamos lo que hagamos, incluso…
Cometes un error y suenan los coros
¡No, no, nooooo…! Has metido la pata hasta el fondo. Acabas de equivocarte y la luz roja asoma en tu cara, avisando a todos los presentes de tu error. Delante de ti está la gloriosa faena que has hecho. No hay posibilidad de ocultarla, maquillarla o encasquetársela a otro. ¿Qué haces? Lo admites. Total, no…
¿Eres fuerte en apariencia o eres fuerte de verdad?
Si eligieras unos cuantos adjetivos para describirte, ¿estaría entre ellos la palabra «fuerte»? En caso afirmativo, ¿la fortaleza es una cualidad positiva o una fachada que enmascara tus vulnerabilidades frente a los demás? ¿Sabes? Yo siempre quise ser fuerte. Lo asociaba con hacerme cargo de mi propia vida, con ser resistente a la adversidad, con…
No hace falta
Si lo haces, tú sabrás porqué. Pero no hace falta… No hace falta que seas el primero que entra en la oficina por la mañana y el último que sale, hecho polvo después de haber dado el 200 % luciendo una sonrisa perfecta ante los compañeros y el jefe. No hace falta que vistas siguiendo…
Cuando te pasas dando explicaciones
Llego rauda a pedirte un favor. Como otras veces me has complacido, doy por hecho que esta vez harás lo mismo. Pero, ¡caramba! Esta vez vas a atender otros asuntos. ¿Qué harías en ese caso? Si tu respuesta es que te disculparías conmigo por activa y por pasiva, dándome de paso detalladas explicaciones sobre porqué…
Tu voz te parece horrible… y no lo es
¿Te gusta el sonido de tu voz cuando la escuchas en una grabación? A mí no me gusta mi voz demasiado. Me resulta extraña, muy aguda. Las voces de los demás me suenan bien por teléfono o cuando las escucho grabadas. Entonces, ¿por qué me desagrada la mía? No me gusta cómo suena mi voz…
¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un regalo?
¿Cuándo fue la última vez que te diste el capricho de comprar ese té que tanto te gusta y disfrutarlo por la tarde? ¿Recuerdas el último detalle que tuviste contigo? Hay fechas que están asociadas a los regalos: Navidad, San Valentín, tu cumpleaños… y todas ésas. Está bien. Pero, ¿acaso no nos merecemos esos gestos…
Desmontando el miedo a hablar en público
¿Tienes miedo a ser el centro de atención? ¿Y quién te ha dicho que lo seas? Cuando hablas en público, tú no eres (necesariamente) el centro de atención.
¿Por qué es importante que sigas reforzando tu autoestima?
Tener una autoestima sana no es la panacea. Seguirás teniendo problemas y temores. Fracasarás cuando toque. Tu lozana autoestima no te hará, necesariamente, mejor amigo ni mejor amante. E incluso puede no ser suficiente para impedir que caigas en desastrosos vicios, muy perjudiciales para tu salud. Eso es lo que nos explican con palabras más…
