Tus Buenos Momentos
Categoría: Autoestima
Ya no me siento valorado
Hablemos de uno de esos sentimientos dolorosos que, en algún momento, muchos de nosotros experimentamos: No sentirte útil o valorado durante un período de la vida. Partamos de que, en una etapa anterior, te sentías amado, reconocido, valorado o útil. Pero, un buen día, descubres que «el mundo» puede prescindir de ti. Las causas pueden…
¿Por qué duele tanto el rechazo?
A lo largo de la vida todos sufrimos algún tipo de rechazo. Los hay pequeños, como que te nieguen el saludo por la calle. Los hay grandes, como un despido en el trabajo. Se trata de una experiencia muy conocida que nos consta que duele. Veremos porqué duele tanto el rechazo y qué podemos hacer…
Que te odien sin ser mala persona
Tendrás tus defectos, como todos, pero eres una persona que trata de no herir deliberadamente a los demás. Procuras vivir en paz y hacer tu parte lo mejor posible. Entonces, ¿porqué hay personas que te odian? ¿Eres una mala persona y no te has dado cuenta? Todos nosotros provocamos odio, repulsión o, simplemente, caemos mal…
Decir NO para sentirte mejor contigo mismo
Le dices que SÍ a una persona y te comprometes con ella cuando tú lo que querías era decir NO. Te faltó valor para negarte o esa misma persona te acorraló y no supiste cómo hacerlo. ¿Resultado? Te sientes mal contigo mismo. Deja eso. A decir que NO también se aprende Toma los intentos fallidos…
La cara oculta de la gente
Como ocurre con la Luna, todas las personas tenemos una cara oculta que los demás no observan a simple vista: Una cara oscura. ¿Oscura, por qué? Porque, salvando las excepciones, la mayoría de nosotros tendemos a ofrecer una buena cara en público; una cara adaptativa, bien portada y lo más agradable posible. Es muy humano.…
Dos caminos para sentirte bien contigo mismo
Siendo muy reduccionistas, existen dos formas de sentirte bien contigo mismo: (1) Hacer cosas. (2) Criticar las que hacen otros. Es decir: Subes tú o bajas al resto. ¿Cuál eliges? La primera implica riesgo, esfuerzo y, en definitiva, dedicación. La segunda es mucho más cómoda: Sólo tienes que estar atento para ver cuándo puedes darle…
Refuerza la confianza en ti mismo relacionándote con los demás
Estás construyendo confianza en ti mismo y vas por muy buen camino. Para empezar, te has deshecho de montones de miedos y excusas que te tenían atado. Y, los que no han desaparecido, los has afrontado: Tengo miedo. No voy a ser capaz. Etc. Has seguido caminando paso a paso, pese a la inseguridad y…
¿Cómo te afecta una baja autoestima en tu trabajo?
Tener la autoestima por los suelos afecta de manera negativa a aquello que realices. Vamos a fijarnos en el trabajo.
Maneja la envidia y todo el estrés que produce
Como sabemos, compararse con otros es muy estresante cuando se pone el acento en lo que nos falta para llegar al nivel de ellos. De dejarnos llevar por esa tendencia, iremos derechos al camino de la insatisfacción, porque siempre va a haber alguien que tenga algo que nosotros deseamos. Todos tenemos esto clarísimo. Entonces, si…
