Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Alimentos buenos para el hígado
El hígado es el órgano más grande del cuerpo y uno de los más importantes por las actividades metabólicas que realiza. Entre todas sus funciones, destaca su papel depurativo, ya que actúa como un enorme filtro que elimina de la sangre las sustancias nocivas. Pero, además, se encarga de almacenar las vitaminas y el glucógeno,…
No es debilidad. Es desinterés.
Eres fuerte. Que no te convenzan de lo contrario. Eres fuerte cuando admites tus errores, cuando te disculpas, cuando pides ayuda y cuando expresas lo que sientes frente a las personas que te importan. Eres fuerte porque estás siendo honesto contigo y con quienes son importantes para ti. Y también eres fuerte cuando evitas discusiones…
Confía en tu propio criterio
De los demás aprendemos muchísimo. Pero ocurre que cada uno de nosotros interpreta la realidad a su manera. Todos tenemos valores, conocimientos, gustos y opiniones diferentes. Dile al mundo que te has resfriado y ya verás cómo recibes unas cuantas sugerencias sobre qué hacer y qué no hacer en estos días. Dile que estás pensando…
Beneficios de comer alimentos orgánicos
Seguramente hayas escuchado muchas veces que los alimentos orgánicos presentan múltiples beneficios para la salud. Su consumo está cada vez más extendido y día y día crece el número de personas que se apunta a la alimentación con este tipo de alimentos. Estos son los beneficios de comer alimentos orgánicos. Superioridad nutricional Aunque no todos…
¿Cómo te enfrentas al gran cambio que se avecina?
Todos pasamos por grandes cambios a los que hemos de hacer frente. Por ejemplo: una mudanza, el nacimiento de un hijo, el cuidado de un familiar mayor, el estreno en un trabajo o en un negocio, etc. ¿Qué haces cuando ves que se acerca ese cambio? Está bien planificar un poco, estudiar el panorama. Así…
3 Ideas para que hoy te sientas menos estresado
¿Te sientes estresado por los compromisos y dificultades que te esperan? No estás solo. Muchos nos hemos sentido igual. ¿Qué tal si nos tomamos un respiro?
Las increíbles propiedades del brócoli
El brócoli es un súper alimento que no debe faltar en tu dieta. Descubre cuáles son las increíbles propiedades del brócoli. A los niños no les suele gustar comer verduras debido a su sabor y a menudo los padres ceden y las eliminan de su dieta simplemente por evitar las rabietas a la hora de…
Ideas para distanciarte de tus errores del pasado
¿Cometiste algún error en el pasado que te cuesta olvidar? Apuntemos ideas para quedarnos con la lección aprendida, pero dejando de cargar con el dolor.
Desviste tus problemas
Qué tal si ves tu problema como una cebolla con sus capas o como un monstruo envuelto en muchos trapos. La propuesta del día es: desviste al problema para ver si mengua de tamaño. Pues, ¡venga!
