Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
¿Con qué te quedas del año que acaba?
Estamos a punto de estrenar un nuevo calendario. ¿Te ilusiona el año que está a punto de comenzar? ¿Qué esperas lograr durante el mismo? El inicio de un año nos invita a mirar hacia delante, como en una relación que recién comienza. Pero en esa relación nos adentramos con el bagaje de experiencias que nos…
¿Se cumplirá lo que deseas?
Saber lo que quieres y formular ese deseo es maravilloso para empezar a hacer que las cosas cambien. Ahí está la clave, en pasar a la acción. Porque, si te limitas a soñar, las probabilidades de que el deseo se cumpla se reducen.
Conecta con la alegría de otros
¿Cuándo fue la última vez que hiciste tuya la alegría de otra persona? ¿Te contagias de las emociones de la gente que encuentras? Contagiarse de las emociones de los demás es casi inevitable. Ocurre lo mismo que al entrar a una habitación que está impregnada de olor a tabaco, por ejemplo. Cuando sales de ahí…
¿Eres parte de la solución o parte del problema?
Muchas veces, sin quererlo o sin darnos cuenta, nos hacemos parte del problema. Lo vemos venir y temblamos de la preocupación; le damos vueltas hasta que nos duele la cabeza o se la ponemos como un bombo a quien esté al lado y creamos un problema añadido al entrar en tal estado de nervios. Honestamente,…
La suerte de los calmados
Habrás visto que, a veces, te esfuerzas a rabiar en una situación y no por eso sale mejor que cuando la suerte te favorece. Sale mejor el examen al que fuiste “por probar” que ése que preparaste concienzudamente. Sale mejor la fiesta improvisada, que la que te llevó todo un mes organizar. Y hoy también…
Es Navidad: Recorta presiones y disfruta
¿Qué necesitas esta Navidad? Si eres afortunado y tienes unos días de descanso, ¿cómo quieres que transcurran? Entre todos, hemos hecho que las navidades sean muy moviditas. Se llenan de fiestas, reuniones, regalos, felicitaciones, etc. Quizás a ti te encanta ese villancico de ritmo trepidante que suena en estas fechas. Lo pasas genial festejando con…
No les vas a gustar a todos
Aunque muchos de nosotros nos esmeremos en ser buena gente, honestos y agradables, hay una realidad que hemos de aceptar: No le caeremos bien a todo el mundo. Por tu autoestima, por tu felicidad y por tu propia cordura será bueno que lo asumas. Yo también lo hice. El grupo de tus detractores puede ser…
Ideas para reforzar la autoestima en tiempos difíciles
Hay etapas duras que pueden mermar la autoestima de cualquiera. Sentirse bien con uno mismo es más complicado cuando atraviesas experiencias difíciles. Pierdes el trabajo, enfermas o tu relación de pareja se va a pique. Ante situaciones así, quizás empiezas a darle vueltas a lo que hiciste mal y a dudar de lo que vales.…
Cada día estás más cerca de lo que quieres
Si puedes hacer una pequeña acción con la que hoy progreses, hazla. Porque todo suma. Con ese paso, estás más cerca de lo que quieres.
