Hablemos de los beneficios de escribir un diario.
Quien dice un diario tradicional, dice un blog. No importa el soporte que contenga tus palabras tanto como las ganancias que consigues escribiendo. Descubrámoslas.
¿Qué beneficios aporta escribir un diario?
Va a depender de cada persona y de las situaciones en las que se vea envuelta, aunque, en general podemos apuntar ventajas como las que siguen.
Un diario sirve para…
1. Desahogarse. Puedes escribir solo para ti mismo o compartir tus escritos con los demás, como sucede en un blog que haces público.
2. Confesarse, sobre todo en esos casos en lo que hay algo que te quema por dentro y necesitas dejarlo salir.
3. Analizar situaciones. Pensamientos que, casi sin control, se amontonan o se dispersan en tu mente, se concretan en palabras. Cualquier problema se ve más claro por escrito, que dándole vueltas en la cabeza.
4. Tomar decisiones, como consecuencia de lo anterior.
5. Plasmar tu evolución hacia algún objetivo o en una etapa de tu vida como, por ejemplo, si dejas de fumar, viajas a un país extranjero, etc. Es motivador registrar tu progreso en un diario.
6. Ser creativo. Puedes utilizar un diario para contar tus vivencias tal cual.
- Otra opción es añadir o quitar elementos o personas, transformarlos o contarlos del modo en que te hubiera gustado que ocurriera todo.
- O quizás te apetezca proyectarte hacia el futuro que quieres y apuntar ideas para ver cómo puedes llegar hasta ahí.
- O puedes utilizar tu diario para dar rienda suelta a tus inquietudes artísticas.
- (A tu gusto queda.)
7. Conocerte mejor a ti mismo. A veces no nos demos cuenta de que actuamos de manera poco eficaz ante determinadas situaciones, porque lo tenemos tan arraigado en nosotros, que no nos hemos planteado el hacerlo de otra manera.
Con un diario, como es un retrato interior hecho con palabras, puedes darte cuenta:
- de si sueles preocuparte o quejarte demasiado;
- de si dependes de la opinión de otros en exceso;
- de si recurres a la mentira más veces de las que quisieras…
Y, también de muchas cosas buenas, por supuesto:
- de cuánto te esfuerzas,
- de cómo te vuelcas con los tuyos,
- de la nobleza con la que actúas,
- de tu actitud positiva para enfrentar ciertos problemas,
- etc.
8. Dejar un recuerdo en forma de palabras, para que tú lo encuentres, tiempo después, o lo encuentre otra persona. Es emocionante reconocer a tu «yo» del pasado.
9. Mejorar tu capacidad para expresarte, ya que escribir te obliga a ordenar ideas. ¡Ah! Y, de paso, mejoras en ortografía y gramática.
10. Pasar un buen momento escribiendo, simplemente, sin plantearse qué logras con ello. Escribir es la propia recompensa.
¿Has escrito un diario alguna vez? Si te decides a hacerlo o ya lo estás haciendo, mira cuántos beneficios te reporta.
Y, si te estás planteando adquirirlo de hábito, aquí hay ideas que pueden servirte: Recomendaciones para escribir a diario.