Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
5 Ideas para reír más
Si te apetece reírte y no ves la manera, podemos compartir ideas para provocar esa emoción que tantísimo necesitamos. ¿Qué te parece?
Ser productivo en un momento difícil
Hay momentos duros y circunstancias dolorosas y adversas que nos ponen difícil el hecho de seguir adelante con nuestras responsabilidades. Algunas personas tienen la suerte de poder «retirarse» durante ese tiempo difícil y volver a la carga cuando están restablecidas, pero no siempre es así. A veces hay que hacer de tripas corazón; levantarse y…
Qué hacer cuando te sientes menospreciado
¿Cómo te sientes cuando vas a saludar a un conocido por la calle y éste te vuelve la cara haciendo como si no te hubiese visto? ¿Y cuando le das algo a alguien que lo toma y se va sin darte las gracias? ¿Qué tal cuando tus amigos se olvidan de tu cumpleaños, después de…
Los primeros pensamientos de la mañana
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, porque nos provee de la energía que necesitamos para afrontar nuestras horas más productivas, que suelen ser las de la mañana. Pues, ya que alimentamos el cuerpo, bien nos vale alimentar la mente de buenos pensamientos, porque éstos influirán también en cómo vamos a…
El viaje comienza cuando eres tú mismo
Cambiar, mejorar, avanzar, lograr nuevos objetivos… Todo eso está muy bien, pero el camino ha de comenzar una vez que se acepta la realidad. Y para comprender y aceptar la realidad has de mirar en tu interior. El punto de partida es conocerte, aceptarte y ser tú mismo. Después de esto, una vez en paz, puedes…
Cómo es la persona emocionalmente sensible
Las personas que son muy sensibles saben que lo son. No necesitan de ningún test para darse cuenta de que hay situaciones que emocionalmente les afectan, quizás bastante más que a otras personas que tienen alrededor. También saben que ser muy sensible tiene tanto ventajas como inconvenientes, aunque a veces pesen más los segundos. Es…
Tímidos hablando en público
Hablar en público o interactuar con desconocidos es un evento estresante para las personas tímidas; un mal trago que nos gustaría evitar. Pero eso no es recomendable, porque tarde o temprano nos encontraremos con ese tipo de situaciones incómodas y, cuanto menos práctica tengamos con ellas, peor lo pasaremos. No se trata de que uno…
Desconecta de la tecnología y conecta contigo
La tecnología facilita el trabajo y el contacto con otras personas. Nadie pretende restarle valor. Claro que también tiene sus puntos negativos y hoy nos dedicamos a uno de ellos: la dificultad para desconectar de la tecnología, por la facilidad que tiene ésta para entrar en cada recoveco de nuestra vida forzándonos a estar en…
Supersticiones asociadas a la buena suerte
¿Cuántas supersticiones asociadas a la buena suerte conoces? ¿Las tienes en cuenta, por si acaso funcionan? Las supersticiones son creencias, casi siempre infundadas, de que determinados sucesos o acciones provocarán un efecto mágico en nuestra vida. Supersticiones de buena suerte Pasar por debajo de una escalera, ver que un gato negro se atraviesa por el…
