Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Ideas para afrontar el día pesado que tienes por delante
Acabas de empezar con la faena del día. Miras todo lo que te espera por hacer. Parece que tienes un día pesado por delante. El cansancio florece. La motivación se hunde en el subsuelo. ¿Cómo te las vas a arreglar para sacar lo tuyo adelante? Por si la prefieres, te dejo la versión en vídeo.…
Fecha tope: Ideas para evitar que se te eche el tiempo encima
Fijar un plazo (fecha tope o fecha límite) es una idea eficiente, que evita que el trabajo se expanda hasta la eternidad. ¿Cómo te sienta a ti que tengas que terminar el trabajo en un plazo determinado? ¿Sueles relajarte al principio y hacer un sprint los últimos días? Ese es un comportamiento muy frecuente, que se…
Cuesta trabajo. Buena señal.
¿Qué satisfacción hay en lo que se consigue fácil? ¿Cuánto aprendes? ¿Cuánto progresas? Hay opciones fáciles que son preferibles a las difíciles. Claro que sí. Para qué complicarse la vida con florituras, cuando la situación demanda una respuesta rápida y sencilla. Las que ensalzamos hoy son las opciones difíciles que desembocan en una alegría profunda.…
Cómo aguantarse las ganas de llorar en el trabajo
Estás triste, muy triste, y sientes ganas de llorar. ¿El problema? Que estás en el trabajo y no puedes ausentarte para ir “al baño” y llorar un rato a tus anchas. Aquí van 7 soluciones para eso.
Cómo elegir un buen compañero de objetivo
Llamemos “compañero de objetivo” a ese aliado que comparte el mismo objetivo que tú. Si por tu cuenta te resulta difícil arrancar o ser consistente, podrías aliarte con otra persona. ¿No dicen que “la unión hace la fuerza”? ¿Quién puede ser tu compañero de objetivo? Tu pareja, un amigo, un vecino, la dependienta que coincide…
¿Qué milagro estás esperando?
Entendamos por “milagro” un suceso extraordinariamente positivo, en este caso. A veces se presenta por sorpresa y, lo mismo que acontece en la vida de otros, puede darse en la tuya. ¿Es eso lo que estás esperando; que ocurra un milagro?
Un recordatorio para días en los que cuesta avanzar
¿Atraviesas un día duro? ¿Te fallan las ganas o las fuerzas para continuar adelante? No estás solo. Todos pasamos por días que son particularmente difíciles, en los que delante de nosotros hay una cuesta arriba muy empinada. Hay días en los que cuesta avanzar En estos días, para no ser presa del desánimo, es conveniente…
5 Ideas para tratar con una persona muy difícil
Ahí llega de nuevo esta personita dispuesta a envolverte en sus dramas o a machacar tus ilusiones. Una persona muy difícil. Su comportamiento es cosa suya, pero te está perjudicando. ¿Cómo te desenvuelves en esta situación? Ya la has escuchado. Ya le has sugerido soluciones. Has hecho un despliegue de paciencia y compasión que, lejos…
El optimista que no renuncia a la sensatez
Negros nubarrones se divisan en el horizonte. El optimista los observa confiando en que capeará el temporal y es consciente de que la borrasca no durará cien años. Este optimista hace planes con la esperanza de lograr algo positivo con ellos. PERO sin olvidarse de los obstáculos. Cuando éstos lleguen, encontrarán al optimista dispuesto a…
