Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Ideas para un verano más activo en familia
¿Cómo te suena la propuesta de hacer que este sea un verano más activo? Con el verano llega un cambio de rutinas. Los más pequeños dejan de ir a la escuela y esto puede traducirse en que pasen más horas metidos en casa y en más horas con la tele, Internet y los videojuegos. Los…
Consejos bienintencionados que no ayudan
Partes con la buena intención de ayudar a otra persona y tu aporte sirve de poco o empeora las cosas. Eso ocurre. Muchas veces es debido a que te centras en aliviar los síntomas, en lugar de enfocarte en la raíz del problema. Imagina que tú y yo nos vamos a tomar café y me…
Rompe con lo que fuiste
Cada una de las decisiones que has tomado te han conducido al momento presente. ¿Significa eso que estás limitado por lo que hiciste en el pasado? Como todos, tienes límites. Pero lo que hiciste ayer no tiene porqué ser decisivo en lo que hoy vas a hacer. En este día puedes romper con lo de…
Elige actividades que te hacen sentir mejor contigo mismo
Entre las actividades que hagas hoy, procura que haya algunas de esas que te hacen sentir mejor contigo mismo. ¿Cuáles serán?
Qué responder ante preguntas indiscretas
Esta entrada es bastante práctica. Encontrarás ideas variadas para salir airoso de las preguntas indiscretas. ¿Cómo acostumbras a sortear esas situaciones? Estás en una reunión o vas tan tranquilo por la calle y, en un instante, te encuentras frente a alguien que te lanza una pregunta indiscreta. Desearías responderle: “A ti qué te importa” (“Métete…
¿Aquél fue un tiempo tan maravilloso?
Muchos de nosotros, que empezamos a acumular más años de los que nos gustaría, miramos atrás echando de menos nuestros tiempos más mozos. Recordamos unos cuantos malos episodios, pero preferimos quedarnos con lo mejorcito. Sobre todo, elegimos recordar experiencias positivas. Generalmente, esto es sano. La felicidad que vivimos en su día nada nos la puede arrebatar.…
La suerte del que se adapta
Cuando las condiciones cambian y se tornan desfavorables, hay gente que se queda inmovilizada por el miedo o la preocupación. Los hay que se quejan. Los hay que se escudan en esas malas condiciones y las usan de excusa para no actuar. O los hay que hacen una mezcla de todo lo anterior. Pero también…
Cómo escapar del SÍ cuando quieres decir NO
¿Alguna vez has dicho que sí por impulso y te has arrepentido más tarde? Creo que a todos nos ha pasado: decir SÍ, cuando quieres decir NO. Aunque admitir esto no soluciona el problema. Lo suyo es que aprendamos a no precipitarnos a decir “Sí”, porque sea la salida más fácil a un compromiso que…
Sí, sí necesitas la aprobación de los demás
Necesitas la aprobación de los demás, como necesitas la comida, como necesitas el mismo aire. No te engañes: dependes de que otros te den el visto bueno para sobrevivir. Dependes tú y dependo yo. ¿La suerte? Que no dependemos de que TODOS nos den el visto bueno. La necesidad de aprobación Dependemos de que alguien…
