Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Crisis personal: ¿Cómo salir de ahí?
Un momento de crisis es aquél en el que te sientes desbordado, roto o perdido. Un momento que se puede hacer muy largo para quien se encuentra abrumado por las responsabilidades, para quien se duele por una relación que ha fracasado o a la que ha dicho adiós o para quien, quizás, esté extenuado por…
Equilibrio entre orgullo y humildad
Orgullo y humildad se sitúan cada uno en un brazo de la balanza de la autoestima buscando constantemente el equilibrio. Hablemos de ambos. Orgullo El orgullo nace del conocimiento y el aprecio. Es el convencimiento de la propia dignidad como persona, al que se le une un sentimiento de gratitud por ser como eres, por…
Mantenerse ocupado
El trabajo y otras actividades pueden convertirse en el refugio perfecto que nos libre de pensar demasiado.
El jueves es el mejor día para el sexo
¿Qué día es hoy? Sabemos que cada día tiene su propio encanto y, a veces, también sus grises desencantos. Poniendo el énfasis en lo primero, los chicos de la «London School of Economics» (LSE) estudiaron qué día de la semana era más propicio o tenía más encanto para según qué asuntos. Podrás estar de acuerdo…
Efectos negativos de la cafeína poco conocidos
El café (mi adorado café) es una bebida con muchas virtudes, pero junto a ellas hay que considerar otra serie de efectos que no son tan virtuosos. En mi caso, necesito café por las mañanas, porque de lo contrario siento que no he despertado del todo. ¿Y el café de después de comer? Más de…
Codependencia: La adicción a vidas ajenas
Hoy vamos a dar unas cuantas pinceladas para diferenciar el amor genuino de un sucedáneo que a menudo intenta suplantarlo: la codependencia. La persona codependiente deja de prestarse atención a sí misma para conceder más valor a las opiniones y la conducta de otros. Su vida gira en torno a otra u otras personas. El…
Trucos para la interacción social de tímidos e introvertidos
Las habilidades sociales nos sirven para conectar con otras personas y son tremendamente útiles, imprescindibles en nuestra vida, porque gran parte de nuestras experiencias son compartidas con otros. Las personas extrovertidas llevan una gran ventaja en este terreno. En cambio, para los tímidos e introvertidos el contacto con otras personas y el establecimiento de vínculos con…
¿Esforzarse demasiado? ¡Anda ya!
Si has leído algo de lo que se ha escrito por aquí anteriormente, puedes pensar que el título del post es una incoherencia total respecto a los contenidos del blog. Solemos hablar de la constancia, de los pequeños pasos, del granito de esfuerzo diario, etc. (Si no te suena, ya estás en antecedentes.) Pues no.…
Deja de tomarte las cosas tan a pecho
¿Te hieren los desplantes, las críticas ácidas, las malas caras, las pullas y otros gestos y lindezas del prójimo? He aquí la solución: Evita tomarlo de manera personal. O, como reza el título, evita tomarte ciertas cosas tan a pecho. ¿Crees que es egoísta o cínico ignorar determinados comportamientos u opiniones de nuestros semejantes? Qué…
