Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
No creas todo lo que piensas
No creas todo lo que piensas. Especialmente cuando estás mal, tus pensamientos pueden distorsionarse de lo lindo.
Haz que cada día cuente
Quizás este día en particular no llegue a figurar para ti en ningún álbum. Es un día corriente, incluso puede que tirando a triste o aburrido. Nadie va a intentar convencerte de que un día en el que estás cansado o lo ves todo negro puede ser tan radiante y hermoso como ése que ocupa…
Cómo animar a alguien cercano
Ideas para animar a familiares o amigos que están pasando por un mal momento. ¿Cómo te gusta que te animen a ti? ¿Qué te es de ayuda?
El lado bueno del estrés
Conoce el lado bueno del estrés. No todo el estrés es malo. Aquí tienes algunos ejemplos en los que el estrés es bien recibido o bien considerado.
Reírse de otro: ¡qué placer!
Reírse de otro está en el lado oscuro del humor. Hay dos grandes estilos de humor: el positivo y el negativo. ¿Con cuál te identificas?
Cómo perdonarse a uno mismo
Perdonarse a uno mismo consiste en liberarse del dolor para darse la oportunidad de seguir adelante. ¿Vas a perdonarte a ti mismo?
Alégrate de ser tú mismo
Si necesitas razones para estar contento con la persona que eres, aquí tienes algunas para que las consideres.
Miedo a hacer el ridículo. ¿Cómo superarlo?
¿Cuántas veces te has privado de decir o de hacer lo que querías por miedo al ridículo? Aquí tienes estrategias para vencer ese miedo.
Lo peor que puedes hacerle a una mala persona
Lo peor que puedes hacerle a esa mala persona es brillar, no dejar que tu luz se apague. Deslúmbrala dando lo mejor de ti.
