Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
¿Huir de los problemas o afrontarlos?
Se dice que es inútil huir de los problemas, porque éstos te persiguen hasta que te alcanzan, tarde o temprano. Habrás visto que hay problemas que se resuelven sin que tú muevas un dedo. Tan sólo tienes que dejar pasar el tiempo. Como cuando vas a la peluquería y te ponen un tinte rosa que…
Las ventajas de no madrugar
¿Has intentado muchas veces convertirte en una persona madrugadora y no lo has conseguido? Si tu horario funciona para ti, ¿por qué tendrías que cambiarlo? Vamos a ver las posibles ventajas de no madrugar.
12 Ideas para evitar compras impulsivas
Estamos a punto de adentrarnos en unas semanas que, tradicionalmente, son de mucho gasto. ¿Qué tal si nos preparamos para evitar que el dinero se vaya en compras innecesarias? Aunque, si lees esto después, tampoco te irán mal estas ideas para evitar compras impulsivas. Especialmente, si caes en ellas con más frecuencia de la que…
3 Ideas para levantarte rápidamente de la cama en una mañana fría
Propuestas para levantarse rápidamente en una mañana fría sin sufrir tanto. Incluso puedes llegar a disfrutarlo con el tiempo.
Salud y felicidad con la meditación budista
La meditación se utiliza a menudo en diferentes tipos de terapia para lograr la curación a nivel interno. El budismo es una religión que se basa principalmente en la meditación. Mediante la práctica de técnicas de meditación budista puedes mejorar tu salud y tu estilo de vida. ¿Qué es un estado de meditación? Es un…
7 Cosas que odio de mi adicción al tabaco
Cada uno tiene sus razones para odiar el tabaco. Si tú fumas, puede que compartas alguna de estas conmigo.
Estrategias para tratar con el amigo impuntual
Quedas con tu amigo y casi siempre llega tarde, si es que llega. Te dice que te va a llamar y no lo hace. Se compromete a acompañarte a un lugar y te deja colgado a última hora. Te molesta que estas situaciones se repitan con frecuencia. ¿Qué puedes hacer? Apuntemos ideas: 1. Da ejemplo.…
Ideas para que HOY te sientas mejor contigo mismo
¿Te apuntas a sentirte hoy mejor contigo mismo? Por procurarlo, que no quede. ¡Adelante! ¡Vamos! Es tu misión. Nuestra misión. ¿Para qué dejarla en manos de las circunstancias o del entorno, cuando nos podemos hacer cargo de ella estupendamente? Apuntemos ideas variadas para ganar en bienestar, comenzando por la fundamental, la número uno: 1. Cuídate…
Cuidar de ti no es elegir siempre el camino fácil
Un almuerzo delicioso. Una siesta bajo un árbol. Un paseo para contemplar las estrellas… Llevas a cabo esas acciones para cuidar de ti. Y, con algunas de ellas, resulta que estás haciendo lo contrario: des-cuidarte. A continuación veremos que no siempre que te regalas una satisfacción inmediata estás cuidando de ti. Cuando te des-cuidas por…
