Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
7 Ideas para disfrutar del domingo
¿Cómo pasas los domingos? ¿Has de atender labores que han quedado pendientes durante la semana? ¿Te estresas pensando en el lunes? Si sientes que tus domingos han perdido su toque de día festivo y/o relajante, aquí tienes algunas ideas para que lo retomen. Puede que, al poner alguna de estas ideas en práctica, tu domingo…
El hábito de hablar mal de los demás
Hablar mal de los demás es muy sencillo. Los errores resaltan rápidamente. Todos los cometemos a diario y encontramos a personas que los cometen. Es muy fácil encontrar errores que criticar. Y no sólo errores. Cada uno de nosotros obra según sus valores y prioridades. Por lo que también resulta fácil encontrar a personas que…
5 Tips para recordar nombres de personas
¿Te resulta fácil recordar los nombres de las personas que conoces o eres más bien despistado, como yo? Yo suelo acordarme de cómo se llama la gente que conozco. Pero, si la trato poco y tienen un nombre muy común, se me olvidan sus nombres. Alguna vez, he “rebautizado” a una persona con un nombre…
Ayuda a otros, pero no dejes de cuidar de ti
¿Qué haces cuando un miembro de tu familia o tu mejor amigo atraviesa un momento muy difícil? No lo abandonas dejándole toda la papeleta. ¡Claro que no! Inmediatamente te pones de su lado. Su estrés es tu estrés. Y estás determinado a echar el resto hasta que pase la crisis. Le apoyas en todo lo…
¿En qué áreas te organizas mejor?
Ser ordenado es una cualidad saludable. Te hace eficiente y, lo más importante, incide de manera favorable en tu bienestar. Ordenado, ¿en qué? ¿Te has dado cuenta de los diferentes aspectos y áreas de la vida en los que es necesario un poquito de organización? ¿En qué áreas crees tú que eres más organizado? Es…
¿Te despiertas en mitad de la noche y miras el reloj?
Despiertas en mitad de la noche. ¿Otra vez? ¡Qué mal! Son las cinco de la mañana y sólo falta un rato para que suene el despertador. Ay, amigo… ¿Por qué has mirado el reloj? ¿Por qué lo hago yo también cuando me pasa… y trato de volverme a dormir contrariada? La doctora Nerina Ramlakhan, especialista…
10 Ideas para organizar tu colección de libros
Va siendo hora de organizar tu colección de libros si, con el tiempo, se han ido acumulando docenas de ellos en casa. Quizás alguna de estas ideas te sirva.
Frases odiosas de la gente que te rodea cuando dejas de fumar
El entorno ejerce un papel importante cuando estás dejando de fumar. Recibirás comentarios de todo tipo de parte de familiares y amigos. Y, quizás, tengas la ocasión de escuchar frases tan desafortunadas como las que vas a leer. Comentarios como esos afectan de manera negativa a algunas personas. Ponen el acento en la incapacidad, en…
Deja de pensar tanto en «eso»
“Eso” es una cuestión que no se te va de la cabeza. Ocurrió en el pasado y se adhiere a tu mente como un chicle pegado a un zapato. O está por suceder y te carcome la preocupación. Ya se trate de un suceso pasado o futuro, sabes que no te hace bien estar dando…
