Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Qué hacer cuando le caes mal a alguien
¿Qué sientes cuando tienes la certeza de que le caes mal a una persona? Él/ella no te lo ha dicho expresamente. Lo notas en cómo te mira, en cómo te habla… A pesar de que tratas de no darle importancia, te escuece, te entristece. Las emociones negativas te apresan. No entiendes qué le has hecho…
3 Puntos a tener en cuenta si quieres aumentar la autoconfianza
Puedes construir confianza en ti mismo en el área que decidas. Necesitarás paciencia; ir poniéndote metas e ir cumpliéndolas. Poco a poco, irás viendo que te sientes más fuerte y más seguro. Es parecido a cuando tratas de poner tu cuerpo en forma después de años de desidia. Esto es: lleva su tiempo. Pero compensa.…
Hazle sitio al futuro que quieres
¿Qué es lo que deseas que pronto forme parte de tu vida? ¿Un nuevo amor, una afición, un trabajo, más tardes de cine o noches contando las estrellas? Así se trate de una tarea concreta, de una cita o de algo más grande, muchos de nosotros hemos cometido un error clásico: añadir, añadir y añadir.…
Hay otras maneras de conseguir lo que quieres. Descúbrelas.
¿Tú tienes algún deseo u objetivo? Seguramente. ¿Y has pensado detenidamente en la razón por la que quieres «eso» en tu vida?
Por qué la gente acumula tantas cosas
A lo largo de los años vamos acumulando pertenencias. Unos tienen muy pocas; otros, muchas y también están los del extremo que vamos a tratar aquí: los que acumulan demasiadas cosas. Muchas cosas que nadie usa. Cosas que están rotas o caducadas. Cosas que acumulan polvo y que hace tiempo que nadie mira. ¿Por qué…
5 Excusas que se ponen para no hacer ejercicio
Aquí van 5 excusas clásicas que se ponen para no hacer ejercicio físico y cómo desmontarlas. (Porque son muy malas.)
Cómo sabes si ya no te importa tanto complacer a los demás
Hay transiciones que son maravillosas, como ésta de la que vamos a hablar. Pongamos que, un buen día, te das cuenta del enorme esfuerzo que realizas por complacer a un buen número de personas. Te cansas de que las palabras o las opiniones de los demás te afecten tanto. Y, debido a eso, decides ir…
Acepta tus límites
¿Qué te falta? ¿Qué límites o restricciones te fastidian? Todos tenemos algo por ahí que nos frena en un momento dado. ¿Qué es lo tuyo? La propuesta del día es: Dejemos de perder el tiempo quejándonos y avancemos con lo que sí tenemos a mano. Quizás no tenemos ni todo el dinero, ni todo el…
Vas a gustar tal y como eres
Muchos de nosotros evitamos mostrar nuestro «yo» más auténtico por miedo al rechazo, a la exclusión o a ser juzgados duramente por otros. Otros que hacen justo lo mismo, para ser a su vez bien considerados. Así, hasta que un día nos damos cuenta de que el esfuerzo no compensa. Porque, hagamos lo que hagamos, incluso…
