Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
El estrés de la ignorancia
¿Te gusta aprender cosas nuevas? ¿Dejas que la vida te muestre sus lecciones a base de desengaños (como reza una coplilla)? ¿O también te gusta indagar por tu cuenta? Tú eliges si pasar por la vida aprendiendo lo justo e indispensable para sacar el día adelante o si, además, quieres profundizar en determinados conocimientos y…
Cometes un error y suenan los coros
¡No, no, nooooo…! Has metido la pata hasta el fondo. Acabas de equivocarte y la luz roja asoma en tu cara, avisando a todos los presentes de tu error. Delante de ti está la gloriosa faena que has hecho. No hay posibilidad de ocultarla, maquillarla o encasquetársela a otro. ¿Qué haces? Lo admites. Total, no…
¿Eres fuerte en apariencia o eres fuerte de verdad?
Si eligieras unos cuantos adjetivos para describirte, ¿estaría entre ellos la palabra «fuerte»? En caso afirmativo, ¿la fortaleza es una cualidad positiva o una fachada que enmascara tus vulnerabilidades frente a los demás? ¿Sabes? Yo siempre quise ser fuerte. Lo asociaba con hacerme cargo de mi propia vida, con ser resistente a la adversidad, con…
¿Qué haces cuando, al fin, conquistas tu objetivo?
Qué sensación tan gratificante es llegar a la línea de meta y decir: ¡Lo logré! Has superado obstáculos, vencido tentaciones y trabajado con dedicación para lograr tu objetivo. El esfuerzo ha tenido su recompensa. Antes de empezar con ese objetivo, te imaginaste lo bueno que sería alcanzarlo, cómo enriquecería tu vida. ¿Qué fue? ¿Una meta…
Deja los e-mails de trabajo para mañana
Hace tiempo se me ocurrió la idea de desviar los e-mails de trabajo a mi e-mail personal, para ahorrarme revisar varias cuentas y tenerlo todo junto. Y, ¿sabes? Fue una de las peores ideas que pude tener. Yo soy fan de simplificar las cosas, pero con ese asunto me equivoqué de medio a medio. Verás.…
La pequeña distancia entre el fracaso y el éxito
Observa las pequeñas acciones diarias cuyas consecuencias se van acumulando. La distancia entre el fracaso y el éxito la recorres cada día.
No hace falta
Si lo haces, tú sabrás porqué. Pero no hace falta… No hace falta que seas el primero que entra en la oficina por la mañana y el último que sale, hecho polvo después de haber dado el 200 % luciendo una sonrisa perfecta ante los compañeros y el jefe. No hace falta que vistas siguiendo…
Cómo manejar las emociones sin fumar
La dificultad de dejar de fumar va más allá de vencer la adicción física. Para los fumadores, el tabaco lleva años instalado en nuestra vida, ligado a nuestros hábitos y, por si fuera poco, sirviéndonos de bálsamo para templar las emociones. ¿Estás nervioso? ¿Te sientes presionado por el estrés? ¿La tristeza te ronda? Ahí está…
El amigo perfecto no existe
Ninguna relación es perfecta, en el sentido de que, tarde o temprano, cometemos errores o nos comportamos de manera poco adecuada con las personas que apreciamos. Tus amigos son tus amigos, porque con ellos compartes tu vida y os ayudáis a crecer mutuamente. Pero ninguno de ellos es perfecto. Nadie lo es. El amigo perfecto…
