Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Tú eliges cómo quieres ser
Suponiendo que, hasta ahora, hayas sido una persona tirando a pesimista y tristona y que quisieras darle la vuelta a eso para convertirte en alguien más alegre y positivo, ¿dirías que puedes hacerlo? Espera, que no voy a venderte la moto contándote que el asunto es coser y cantar. Una parte de lo felices que…
Pon tu granito de arena para que se sienta importante
Algo que prácticamente todos tenemos en común es nuestra necesidad de sentirnos apreciados, importantes en la vida de las personas con quienes compartimos el camino. Pocas cosas hay más desmotivadoras que sentirse un cero a la izquierda; un ente que forma parte del decorado; un individuo que da igual que esté, como que no esté,…
Cuando sientes la tentación de abandonar
Comienza con el objetivo que quieras. Cuanto más tiempo de trabajo te lleve, más veces surgirá la tentación de abandonar. Tendrás muchas oportunidades para tirar la toalla. ¿Lo harás hoy?
No hay tiempo que perder
Si te gustaría hacer las cosas de un modo distinto o reordenar tus prioridades vitales, ¿a qué estás esperando? La hora de vivir es ésta. Vive sin prisa, pero sin pausa. ¿Por qué?
Cómo ayudar a alguien que está dejando de fumar
Si hay alguien cercano que está dejando de fumar y tú quieres apoyarle, sin duda sabes que hay cosas que son de poca ayuda. Entre ellas, culparle, chantajearle, prometerle una recompensa si deja el tabaco o, quizás, dedicarle alguna de esas frases odiosas que, aunque la pronuncies con toda la buena intención del mundo, pueden…
Objetos asociados a recuerdos
Todos tenemos objetos que decimos que tienen «valor sentimental». El problema llega cuando se acumulan muchos en casa. ¿Qué hacemos con ellos?
Cuando te pasas dando explicaciones
Llego rauda a pedirte un favor. Como otras veces me has complacido, doy por hecho que esta vez harás lo mismo. Pero, ¡caramba! Esta vez vas a atender otros asuntos. ¿Qué harías en ese caso? Si tu respuesta es que te disculparías conmigo por activa y por pasiva, dándome de paso detalladas explicaciones sobre porqué…
¿Cuánto tiempo necesitas para calmarte y pensar con claridad?
Antes de precipitarse en la resolución de un problema, es necesario tomarse un tiempo. ¿Cuánto? Dependerá del caso.
Opta por el optimismo
Como ya hemos dicho otras veces, hay situaciones que no puedes evitar ni controlar. Lo que sí puedes es elegir cómo te las tomas. Mira tu actitud como una moneda. Cae al suelo y sale cruz. ¡Horror! Frustración, estrés, resentimiento, envidia o cabreo monumental. Pero tú la agarras del suelo y le das la vuelta.
