Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Musicoterapia para una mente más sana
La música no solo amansa a las fieras, como dice el refrán, sino que también posee innumerables beneficios para la salud. La música mejora nuestro ánimo, nos pone más contentos, activa nuestra creatividad y contribuye a que seamos más felices. Por eso es un eficaz remedio contra la tristeza y la depresión y hasta se…
Cómo tratar el dolor de espalda con kinesiología
Las personas que han sufrido dolor de espalda alguna vez saben lo doloroso e invalidante que puede llegar a ser. La vida parece detenerse en esos instantes porque el dolor no te deja hacer nada más. Pero es posible reducir el dolor de espalda con técnicas naturales. La kinesiología te puede ayudar en esos momentos…
El rechazo en las redes sociales. Cómo manejarlo.
¿Te sientes mal cuando te rechazan en Facebook o en otra red social? ¿Qué pasa cuando envías una invitación, una solicitud de amistad o dejas un mensaje en el perfil de otro usuario… y no te hace ni caso? ¿Qué tal cuando te borran del cuadrito de «amigos» y no te lo esperas? ¿Y si…
Es hora de celebrar lo bueno del año que acaba
Aquí tienes unas cuantas preguntas para ayudarte a reflexionar sobre lo que has vivido del año que acaba. ¿Qué tal si celebramos lo mejor que ha tenido?
La verdadera necesidad de alguien que se queja compulsivamente
¿Te relacionas con alguien que se queja con una frecuencia exagerada? ¿Quieres saber porqué lo hace y cómo protegerte tú de toda esa negatividad? De eso vamos a hablar. Nos concentraremos en el «quejoso compulsivo«. Valga la expresión anterior para referirnos a esa persona que tiene problemas (como todo el mundo), pero éstos no son…
A quien algo quiere, algo le cuesta
Vienen los días de las buenas intenciones y los propósitos para el año nuevo. ¿Quedarán éstos olvidados antes de que llegue febrero? ¡Oh, no! No vamos a ponernos pesimistas. Muchas personas hacen bueno el dicho «Año nuevo, vida nueva«. Claro que son ésas que, después de decidir el propósito en cuestión, se preguntaron: ¿De veras…
Cómo ser feliz si aún no has conseguido lo que más deseas
Por el momento, no has logrado tu objetivo. Pero en este mismo momento puedes sentirte mucho mejor, independientemente de lo lejos que esté. Aquí tienes algunas propuestas.
7 Tips para salir a correr todos los días
¿Quieres salir a correr todos los días? Aquí tienes algunas recomendaciones que pueden serte útiles. ¡Vamos a la calle!
La sensación de que te falta algo para ser feliz
Tu vida transcurre tranquila, dentro de lo que cabe. Podría decirse que es una buena vida. Sin embargo, tienes la sensación de que falta algo.
