Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Cuando sientes que no das la talla
¿Cuántas veces has tenido una oportunidad enfrente y la has dejado pasar porque tenías la sensación de no estar a la altura? Espero que no demasiadas, porque la sensación que queda es amarga. En un primer momento, te alegras. Estás en una nube de felicidad al divisar la ocasión de hacer o de formar parte…
10 Hábitos que me sirven para mejorar la productividad
Uno de los grandes beneficios que he obtenido de publicar a diario en este blog ha sido el aprendizaje de conceptos, técnicas y estrategias cuya puesta en práctica está suponiendo una mejora en mi productividad personal. No soy una experta en la materia. Es más, buena parte de los hábitos que voy a compartir contigo…
Las convicciones son prisiones
¿Qué te sugiere esta frase de Nietzsche? A mí lo primero que me viene a la mente al leerla es esa enseñanza del maestro Bruce Lee, que nos aconsejaba que fuéramos agua y que fluyéramos. Creo que la relación es bastante profunda, ¿no te parece? Porque sí, una cosa es cierta: no puedes mantener a…
Qué alimentos ayudan a tener una piel mejor
Seguro que alguna vez has oído que la aplicación de cremas hidratantes, tónicos, mascarillas y tratamientos exfoliantes ayuda a que tu piel esté más sana y bonita. También que beber agua es imprescindible para mantener la piel hidratada y con buenos niveles de elasticidad. Todo esto es cierto, pero muchas personas olvidan que todo aquello…
La locura de quedar bien con todos
¿Por qué quedar bien con todos? El vicio de complacer a los demás a toda costa es un camino frustrante, doloroso y utópico para quien camina por él.
¡Es hora de vivir!
Basta de esperar. Basta de quedarnos quietos por las dudas o anclados en una hoja del calendario que hace tiempo que se arrancó. Es hora de vivir… sin miedo. La vida cambia. No sabemos en qué momento nos sacudirá dando un giro a peor o a mejor. Entonces, lo que vivimos ahora no existirá. Razón…
Empezar un nuevo año dejando atrás los errores
Sabemos que cada día es el primero del resto de nuestra vida, aunque en ocasiones lo olvidemos al dejarnos llevar por los quehaceres cotidianos y las preocupaciones. Cada día es una oportunidad para comenzar de nuevo, para cambiar o para disfrutar de algo inédito. Lo de ayer ya pasó y hoy escribimos otra historia. Quizás…
La gran diferencia entre estar ocupado y ser productivo
La breve reflexión de hoy se basa en resaltar la diferencia entre estar ocupado y ser productivo. Pensemos en la persona ocupada, en esa que no para en todo el día, porque cada minuto de su tiempo está enfrascada en algo que «tiene que hacer». Del otro lado, contemplemos a esa persona, que también hace…
¿Le tienes miedo al futuro?
Para algunas personas (entre las que, por etapas, me he incluido yo misma), el futuro viene a ser como una de esas películas en las que sólo quedan vivos cuatro gatos. Exactamente eso: Ficción. Con el miedo te montas tu película y, como te esmeres, logras que sea realmente terrorífica. Recreas el peor escenario posible…
